警惕!洗澡也能洗出心脏病,夏季不可盲目洗澡!

文 / 医直在
2017-06-28 11:05

天气一热起来,每天下班回家洗个澡便成了一天中最期盼的事儿,但是哆啦A梦崔想说洗澡看似一件小事,但是其中可包含着大道理。洗对了身体健康,洗错了就可能让疾病找上你!

警惕!洗澡也能洗出心脏病,夏季不可盲目洗澡!

洗冷水澡引发的四种疾病

1.心脏病

凉水会刺激神经系统,导致呼吸加深、心脏加快、血流加速,加重心脏负担,容易引发冠心病、心绞痛或者心梗发作。

2.颈椎病

夏天用凉水洗澡和长期使用空调、电风扇都会使毛孔、汗腺急剧收缩,极易导致颈椎病等骨关节病的发生。

3.关节疼痛

某些关节疼痛以及四肢麻木都与夏季随意洗冷水澡有关。

4.胃肠病

胃肠遇到冷水刺激会导致血管收缩,会引起胃肠痉挛,肚子疼,拉肚子等情况。

警惕!洗澡也能洗出心脏病,夏季不可盲目洗澡!

不管冷热水不能都不能洗澡的6个时刻

1.运动后

运动后立刻洗澡,血液过多的集中在肌肉和皮肤中,大脑和心脏会供血不足,容易引起晕厥甚至休克。

2.喝酒后

酒精会刺激人体血管扩张,造成血压降低。在这种情况下洗澡血液往体表转移,又会让徐亚降低更加明显,造成供血不足,容易发生晕厥。

3.饥饿时,饱餐后

吃饱以后洗澡,全身皮肤血液被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖甚至虚脱昏倒。同样饥饿时也会因为低血糖而出现头晕、多汗、体力不支的情况。

4.发烧时

当人体的温度上升到38度时,身体的热量消耗可增加20%,身体十分虚弱,此时洗澡容易发生意外。

5.劳动后

无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻在洗澡,否则容易引起心脏、脑补供血不足,甚至发生昏厥。

6.血压低时

因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

警惕!洗澡也能洗出心脏病,夏季不可盲目洗澡!

夏天洗澡要注意的事

1.洗澡不要太频繁

频繁洗澡会消灭皮肤的有益菌群,降低人体抵御能力,还会造成皮肤干燥。

哆啦A梦崔建议天热时每天最多洗一次澡。

2.不要香皂涂抹全身

人体各个部位皮肤出油情况不同,如果把香皂涂满全身会使出油少的部分变得更加干燥,建议四肢等皮肤出油较少的部位不涂香皂。

3.不要洗澡时间过长

哆啦A梦崔建议洗澡最好不要超过20分钟,否则皮肤表面很容易脱水。

4.经常清洗沐浴球

沐浴球是细菌的“温床”,每次洗澡后最好将沐浴球放在阳光下晾晒消毒。

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