身体有4种迹象，可能是心梗的信号！做好这4点，心脏或许会更好

人的冠状动脉发生病变之后，心脏有可能会发生供血减少或者中断的现象，心肌细胞发生缺血、缺氧就容易形成心肌梗死。

尤其是一些患有心脏病、高血压、肥胖的人，发生心梗的几率会比健康人更高一些，比如在的进食或者情绪过度激动，都会导致血脂升高，心脏的供氧量不足引起心肌梗死。

有的人甚至在便秘的时候用力排便，也会导致心肌耗氧量增加，诱发斑块破裂或者形成血栓之后，增加心梗的概率。

所以任何人都应该积极的预防心梗发生，一旦发现4种迹象，就要警惕是心梗发出的信号。

一、胸区疼痛。心梗在发生之前，有的患者会出现胸区疼痛的症状，这种情况主要就是因为冠状动脉部位出现了供血不足，导致心肌细胞缺血、缺氧后衰老、死亡，并且伴有压榨性的疼痛；

并且在这个时候患者的身体会大量的出汗，情绪也会烦躁不安，甚至还会产生濒死的恐惧感。

二、身体发热和乏力。大部分患者表示在心梗发生之前出现过身体发热到38℃左右的症状，同时感觉到全身乏力和难受。

这种情况一般在胸区疼痛发生后的一、两天出现，主要是因为心脏细胞缺血缺氧出现衰老和死亡之后，体内的坏死物质被吸收所引起的一种自身免疫反应。

三、心律失常。在心梗发生的24小时内患者多半会出现心律失常的症状，比如患者的心跳速度减慢、房室传导阻滞，有的患者在发病前一两周就会明显的出现心律失常的症；

这也是在向主人提示心脏部位出现了缺血缺氧的情况，最好是及时到医院检查心脏彩超、心电图。

四、肠胃不适。很多人都不知道，在心梗发生的时候，还会引起患者出现肠胃不适的症状；

比如患者感觉到腹部胀气，想要恶心呕吐，这种情况主要是因为下壁心肌梗死引起，有的患者误以为是自己患了肠胃方面的疾病，到医院检查之后才知道是心梗即将发生。

也有的患者没有引起重视，导致下壁心肌梗死的情况持续发展，心脏缺血、缺氧的情况长时间得不到改善就有可能失去宝贵的性命。

预防心梗，做好以下四件事

一、远离烟酒。抽烟和嗜酒的人更容易出现心梗，这是因为吸烟会导致血管内皮受到损害，血管的弹性降低，血管壁变得越来越厚、血液变得越来越粘稠之后形成血栓，导致冠状动脉受到堵塞，喝酒也会引起血压发生剧烈的波动，给血栓创造生成的机会，使人出现心梗。

所以任何人都应该尽量避免抽烟，不要喝酒或者少喝酒，这样才能保证血管的健康，使血压、血脂、血糖保持正常，远离心梗。

二、注重饮食调养。民以食为天，人每天应该多吃各种新鲜的蔬菜、瓜果来帮助身体补充营养，使营养物质保持均衡，有助于提高身体的免疫力，减少各种疾病的发生率。

尤其是心血管不好的人更要多吃清淡的食物，比如海带、青菜、洋葱、黑木耳等，不要吃高油脂、高糖分、高盐分的食物，以免血管受到损害，引发心梗。

三、保持良好的情绪。人的情绪也会影响到心脏健康，因为情绪过度紧张会导致体内的儿茶酚胺值变高，使血管发生剧烈收缩，导致心律失常，引发心梗。

所以，大家平时要养成乐观的生活态度，遇到事情之后不要使情绪过度波动，避免心脏受到刺激。

四、积极的治疗基础病。患有高血糖、高血压、高血脂的人平时要严格地听从医嘱控制好血糖、血压、血脂，尽量使病情保持稳定，减少身体受到的慢性损害。

因为高血糖、高血压、高血脂的病情不稳定，也容易使血栓发生，患者出现心梗的几率会增加。

综上所述，出现以上四种症状中的任何一种都要及时到医院就诊，发现心梗的病灶之后及时将其清除，尽量避免心梗发生。患者们也要从生活、饮食方面来保养心脏，预防心梗。

一旦发生心梗就要及时拨打120向医院求助，尽量保持冷静，最好是平躺着保持呼吸通畅，耐心地等待医生的救援。

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