春天吃菠萝好处多多！吃时学会4大讲究，还能防病治病

放眼看去，好像早春的菠萝有的都已经上市了，在路边摊上都已经见到有卖菠萝的了，只不过卖的比较贵，但是春天的菠萝吃起来口感会更水润，香味也更为浓郁，还能消除我们春天厌食的感觉。菠萝被誉为岭南四大名果之一，在春天吃菠萝又有哪些好处呢？

其实春天吃菠萝的好处还是有很多的，今天我就着重的提一下这4大好处。

01.消炎

菠萝自带消炎的功效，吃它可以预防关节炎，还能强壮我们的骨骼。

02.消除疲劳感

春天人最易春困，疲惫无力，而在菠萝中含有非常丰富的维生素B1、维生素C、果糖、葡萄糖以及柠檬酸等物质，可以促进人体的新陈代谢，有利于消除身体的疲劳感。

03.降低患上心脏病的概率

经过现代的医学研究发现，经常性适量的去吃菠萝，是可以预防心脏病的。这是因为在菠萝汁中含有一定量的菠萝蛋白酶、生物甙类物质，既能消除掉体内的血凝块，又能抑制血凝块的出现，所以说吃菠萝是可以预防动脉硬化，降低因脑动脉血栓引起患上心脏病风险的。

04.消除感冒

针对因感冒引起的发烧、咳嗽、嗓子痛的症状，都是可以通过吃菠萝来缓解的，因为菠萝有着降温的效果，可以很好的保护我们的支气管。且在菠萝中含有的菠萝蛋白酶是可以缓解咳嗽和嗓子疼的。

菠萝的4大讲究吃法

01.防治支气管炎

取来菠萝肉120g，蜂蜜30g，一起煎水后喝下，每天喝2次，可以有效的缓解支气管炎。

02.防治消化不良

取来橘子2个，新鲜的菠萝1个，先把菠萝去皮之后切块榨汁，橘子也去皮后榨汁，随后把两种汁液混合饮用，每次喝下20ml，每天喝2次，就可以改善消化不良的症状。

03.防治痢疾

取来新鲜的菠萝1个，去皮后直接切成小块去吃，每天吃3次。

04.防治糖尿病口渴症

针对糖尿病口渴症的患者，可以直接把菠萝榨汁，用凉开水调服，随后代茶饮，在改善糖尿病口渴、尿混浊方面都有良效。