戒烟后的第1年，65岁老人心梗去世！医生：其实很多人都做错了

飞驰的120救护车上，一名男子，脸色惨白，昏迷不醒。

65岁的老张是个“瘾君子”，他的烟瘾带着时代的烙印，17岁那年，他被分配到农场工作，在放牛时，他听老辈人告诉他“抽烟可以驱蚊”，于是他就吸上了。这一吸就是40多年。去年，因为老张常感到胸口闷胀不适，去医院就诊，诊断结果为冠状动脉狭窄，医生给开了治疗药物，并叮嘱他按时吃药，戒烟，定期复查。

但戒烟哪这么容易，同事朋友间的吸烟氛围，也让老张的戒烟大计一再受挫，别人递烟不抽不合适，抽了人家的烟，不还一根也不合适。有时候说是一天一盒，其实要比这个量大。

上周，几位老人经常在一起打牌，消磨时间。老张赢了不少钱，几个人玩得正高兴时，老张突然右手没有了知觉，没法打牌了。老张起身想去休息，突然胸痛，一头栽倒在地。

牌友随后立刻拨打120急救电话，将其送往医院。经过2个小时的抢救，老张还是离开了人世。

医生了解情况后说道：饭后1件事做太多，心脏承受不起

按照心脏的老化速度来看，一般55岁以后得冠心病的概率会大大增加，吸烟者比不吸烟者得病的可能性要提前10年以上。另外，吸烟者比一般冠心病的发病率要高8倍。尤其是在中青年脑梗患者中，他们几乎都有一个共同的生活习惯就是吸烟。

香烟中最有害的物质就是“尼古丁”，它会减少心脏的供氧、升高血压、加快心率、损伤血管内皮细胞，使血液中更容易出现血栓，而血栓是导致心梗和脑梗的罪魁祸首；尼古丁还会导致血管壁变薄，血管管腔变得狭窄，另外，尼古丁还有一个“隐秘”的危害，它会抑制人体的痛感，影响人对心绞痛的感知，从而不易察觉到这些危险情况的发生。

特别是长期吸烟会导致血压升高，目前认为烟草中的尼古丁会刺激心脏和肾上腺，释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高，有研究人员发现，吸一支普通的香烟可以使收缩压升高10到30毫米汞柱，长期大量的吸烟可引起小动脉的持续性收缩。

久而久之，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜逐渐增厚，形成小动脉硬化，吸烟对血脂代谢也有影响，能使血胆固醇低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降。久而久之，就会发生恶性高血压、蛛网膜下腔出血和冠心病以及心肌梗塞等。

吸烟死于心血管风险增加3倍，越早戒烟风险越低

对于吸烟者，烟草造成的大部分伤害是可以逆转的，只要戒烟，血栓形成的风险就会降低。“坏”胆固醇会下降，“好”胆固醇会上升，这有助于减缓斑块的进展。

刚开始戒烟可能会感到难捱，还有人体重会增加几斤，不过不要担心，只要进行饮食调整以及坚持运动，体重都会得到控制。

如果患有心脏病，那么现在做出改变还为时不晚，如果在心脏病发作后放弃吸烟，可以将第二次心脏病发作的风险降低一半。同时戒烟还有助于保护朋友和家人免受二手烟的困扰。