“痛经”相当于心脏病发的疼痛程度!拒绝痛经,从这4点做起!

文 / mi密之果
2020-03-19 17:06

英国伦敦大学学院UCL的教授John Guillebaud证实,姨妈痛不仅不是矫情不是戏多,其剧烈起来能和心脏病发作一样痛!John Guillebaud教授表示他很多病人说她们经历过的痛经不亚于心脏病发作的疼痛程度;John Guillebaud说:女性痛经这个问题一直被忽视,因为男人GET不到,女性生理期健康问题任然没有被足够认真的去对待和研究!

有的女生天生就是原发性的痛经,过去经历了多少日子的“心脏病发作”,从少女时期初潮开始就一直影响着他们的生活,无论是上学还是工作,都无法摆脱痛经给自己的带来的困扰。

小U姐姐采访了

小姐姐的痛经尴尬经历

  • @:考试时,冷汗一直往外冒,这题讲的啥?我记得我有复习到的阿 是有的吧?有吧?想不起了,肚子好痛怎么办?好想蹲厕所 #@!%¥
  • @:体育课上,红着脸去和体育老师说今天肚子不舒服,老师很善解人意地让你在旁边休息,然后在全班同学恍然大悟、众目睽睽之下,差点“落荒而逃”。
  • @:上课时很想集中注意力,就是没法集中,感觉一直有人在拿刀捅肚子,稍微缓过来一会,又是新的一轮的“战斗”。
  • @:加班赶项目时,自己揉揉肚子,想歇息一下,看了看时间又不敢松懈,就差跟肚子说:争气点,再坚持一下……再坚持一下!!

甚至有些人在路上撑不住的,痛经时的感受就一个:痛!想的动作却有无数个:好想蹲着;蹲着好累,趴着吧;算了,我躺一下;还是坐一下吧,想捅自己一刀,这肚子不要也罢!

拒绝痛经

从4个生活小事做起

  • 对于女性来说,经期是很脆弱的一个时期,在这个时期内,洗澡、洗头都会让一些女性痛经加重,如果是上班族无法白天洗头,可根据经验法则,尽量不要在生理期的前两天洗可选在经血量比较少的第三天以后再洗,洗完之后一定要完全吹干。
  • 经期最好少吃甜食。因为糖分会影响身体对维生素和矿物质的吸收,而这两者可以缓解肌肉紧张,使子宫收缩不那么强烈,也就是说维生素和矿物质对缓解痛经是有一定作用的,而糖分刚好会影响着两者的吸收,所以有些人吃(过多)甜食会痛经。
  • 经期也可适当运动。比如慢跑、打乒乓球等,能促进血液循环,但运动时间不宜过长,也不可剧烈运动、水中运动。最好根据个人情况运动前先问下医生
  • 常备密之果小U瓶是一款以日本微脂体技术,将具有镇痛效果的天然植物(如藿香蓟、平铺白珠树等)进行提炼萃取的外用产品。6分钟快速缓解痛经,具有渗透性强、易于人体吸收、见效快等特点。密之果采用的日本小分子微脂体技术,能将具有镇痛作用的天然植物萃取液变成更小的分子(纳米化),渗透力(较大分子)提升数倍,迅速穿过腹部皮肤表层的小小缝隙,直达“痛处”,快速缓解痛经,效果立竿见影。

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无论你在上课、上班、出差还是约会轻松一抹,疼痛君拜拜!