患上冠心病，怎么延长寿命？这2个因素很关键

冠心病在生活当中并不罕见，有许多中老年人都有冠心病。冠心病患者经常会有心绞疼痛的症状，人一旦是患上了冠心病，心脏就会开始出现各种异常，冠心病患者经常会感觉自己心力憔悴，每天都过得恍恍惚惚，手脚无力，大部分的冠心病患者喜欢在床上度过。似乎患上了冠心病的人，生活就已经失去了色彩，但有很多冠心病的老人却活出了另外一种生活方式。

1、保持乐观向上的心态

一个人的生活质量并不取决于自己的身体健康程度，反而是取决于自己的心态问题，在发现自己患上了冠心病之后，部分老年人选择自怨自艾，整天度日如年，数着自己的死期到来。而另外一部分的老人则采取一种积极向上的心态，每天配合医生进行治疗，积极的吃各种药物，同时多做一些能够让自己的生活丰富多彩的事情，比如说每天坚持一个小时左右的锻炼时间，多和其他人沟通，可以选择打打麻将，或者是下下棋的方式来与其他人说说自己的心里话。

可能有部分人会认为，这种方法对人的身体并没有任何的好处，但其实在患上疾病之后，如果患者能够保持一种愉快的心态，并且平时积极配合吃药的话，那么该疾病好转的速度相比于其他人来说会好出许多。冠心病患者只要能够保持一颗积极向上的心态，也可以提高自己的生活质量，让自己的寿命不断延长。

2、保护心脏不受刺激

除此之外，冠心病患者想要延长寿命，还有非常重要的一点，就是要养成健康的生活方式，本身患有冠心病的患者心脏就是比较脆弱的，所以在平时冠心病患者不能够受到太过刺激的打击。尽量要让患者处在于一种非常平静的环境之中，冠心病患者每天最好是能够做到少食多餐，晚上睡觉的时间不要超过十点，每天做到早睡早起。

冠心病患者在过去十几年当中，正以掩耳不及盗铃之势在不断的增加。患上了冠心病其实并不可怕，可怕的是在患上了冠心病之后，还不注意自己的身体健康问题，平时经常吸引的，吃各种对身体不好的食物，没有保持一颗积极向上的心态，也没有养成健康的生活方式，那样会导致病情更加严重化。相反的，如果做到了这几点，就可以提高自己的生活质量，延长自己的生命线。