我从来都没得过心脏病，怎么突然就心衰了？医生告诉你原因

我从来都没得过心脏病，怎么突然就心衰了？医生告诉你原因

在日常接诊患者工作中，当告知患者诊断为心力衰竭时，患者往往满脸疑惑：我以前从来都没有过心脏病，怎么突然会患心力衰竭？

首先来介绍一下心脏工作的基本原理。心脏实际是一个容纳和排出血液的“泵”，也像是一个发动机，推动着血液在血管里运转，然后输送至全身，当心脏负荷加重或心脏肌肉功能受损失时，心脏就像一只弹性减退的皮球，泵血功能降低，输出的血量不能满足器官及组织的需要，同时器官及组织中的血液也不能顺利地回流至心脏，我们称这种状态为心力衰竭，简称“心衰”。它可由此产生一系列缺氧和淤血的表现。

随着时间的推移，心脏为了能容纳更多的血而变大，为了增加泵血的量而跳的更快，血管也变得狭窄，心肌力量会变弱，更加剧了血供的减少。

一.心力衰竭发病率是什么样？

发达国家资料显示：人群中心力衰竭患病率为1.5%—2.0%；在70岁及以上人群中患病率≥10%，也就是说，每10个70岁以上老年人中就有1位患有心衰。中国心力衰竭患病率为0.9%，其中男性为0.7%，女性为1.0%。也就是说心力衰竭患病率随年龄增加而升高，随着老龄化社会的到来，心力衰竭患者会越来越多。

二.为什么我会患心力衰竭？

如果您患有冠心病、高血压和心脏瓣膜病及心律失常房颤，那么您需要时刻关注心脏，这几种疾病是导致心衰的主要病因。

感染、劳累或应激反应以及心肌缺血是诱发心衰发作的首要原因。

高龄、糖尿病、高脂血症、肥胖、代谢综合征、动脉粥样硬化是发生心衰的危险因素，在上述危险因素中有3个及以上称“高危人群”。要及时有效治疗上述可控的危险因素。

三.心衰有哪些症状及体征？

1.心衰最典型的症状就是劳力性呼吸困难，为体力活动出现，或在夜间睡眠中出现呼吸困难的表现。

部分患者在心衰早期呼吸困难并不典型而是以其他科症状首发，当患者有上述危险因素合并有以下症状时，需进行心血管专科进行心功能评估。

1)消化系统症状:食欲下降，恶心，呕吐，腹胀的症状。

2)呼吸系统症状:干咳无痰、咳嗽、白粘痰。

3)泌尿系统症状:尿少，夜尿增多，颜面水肿。

4)神经系统症状:头晕，倦怠，嗜睡。

5)精神症状：注意力减退，淡漠，失眠，烦躁。

6)其他如内分泌系统症状：乏力，疲乏、消瘦。

四.心衰患者怎么在家进行心功能评估？

1.纽约心功能分级（NYHA）

2.6分钟步行试验

如果有患有上述心血管疾病合并上述多个危险因素，有气促、呼吸困难等症状时，或进行心功能评估在2级及以上，则需前往心血管内科心衰门诊就诊进一步评估治疗。

日常生活中，一定要养护心脑血管的健康，远离高血压、高血脂

1、补充营养元素——抗氧化

血管需要“抗氧化”，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，引起高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。

而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。

因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。

主要来源于，神南山芹籽、秋麻籽等纯天然植物，其中神南山芹籽，含有的抗氧化量可达70%左右。

除此之外，里面不仅含有丰富的黄酮类化合物、不饱和脂肪酸、亚麻酸、芹菜素、还有丰富的膳食纤维素等物质，降压成分是芹菜的50倍。

经常用神南山芹籽，泡水喝，可养护血管，保持血管弹性，降低高血压，减少脑梗等心脑血管疾病的发生。

2、少熬夜

充足的睡眠，可以让人保持清醒的头脑，还能在一定程度上保护血管。

睡眠，让血管放松，减少血管壁血液中毒素的积累，避免血管加速衰老。

一旦，长期熬夜，睡眠不足，就会影响身体的新陈代谢水平，长期下去，容易引起高血压、高脂血症、心脏病、肥胖等健康问题。

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3、情绪控制

情绪波动太大，往往会导致高血压病情加重，严重时还会诱发脑中风、心肌梗死，甚至导致死亡。

因此，让心情保持平静是稳定血压的有效方法。

建议高血压患者多参与一些适合自己的文化娱乐活动，比如养些花鸟鱼虫之类的，或者下下象棋，画画等。

可以帮助患者陶冶情操，缓解身体和心理的疲劳，对高血压患者保持心情平静有很大的好处。