冠心病如何锻炼保持身体健康

冠心病是一种比较严重的疾病，没有好的生活习惯就容易患上冠心病，尤其是一些不爱好运动人，身体比较弱，患上冠心病的概率更大，那患上冠心病的话，生活中应该如何保持健康：

冠心病治疗主要是给予活血、营养心肌、改善心脏供血。平时要低盐低脂清淡饮食，忌肥腻，禁烟酒，多喝水、多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、圆葱、木耳、蘑菇、豆类及豆制品适当有氧运动，如慢跑、快走、太极，在配合药物治疗。药物治疗是治疗冠心病最普遍且较有效的一种治疗方法。

可以服用益安宁丸，里面的药物成分给心脏输送营养，修复心肌细胞，调整心律，增强心脏功能，养心安神，益肝健肾，调养脾肺。降脂溶栓，补气活血，打通循环系统。营养心肌，增强心脏动力，对修复心肌细胞，调节稳定心律，提高心脏功能都有特别强的功效积极的治疗坚持服用可以根治心脏病。

少吃含胆固醇丰富的动物内脏、动物油、肥肉等食物。保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。