43岁女子突发心梗，抢救2小时无力回天，丈夫痛哭：都是我害了她

43岁女子突发心梗，抢救2小时无力回天，丈夫痛哭：都是我害了她

深夜，急救车疾驰在道路上，车内躺着一位女子，生命体征正逐渐减弱。

医生见状，立刻展开心肺复苏，遗憾的是，经过2小时左右的抢救，该女子还是因心梗猝死。

医生出手术室，宣布结果后，女子的丈夫痛哭道"都是我害了你，我只是跟她们玩玩，真的没想过要离婚……"

原来，该女子名叫阿倩，二十来岁便于丈夫两人情投意合便很快就结了婚。

这么多年，两人凭着本事，闯出了一番小成就，在本市开了好几家大型的连锁超市。

也正是因为这些年的劳累，阿倩心脏不是很好，便与丈夫商量，做起了全职太太。

某天，阿倩出去逛街，偶然撞见丈夫跟一个小女生逛街，阿倩跑上去抓住该女子就是一个耳光。

丈夫见状，连忙拉住她道歉，丈夫的再三保证，心软的阿倩便原谅了他。

就在昨天夜里，手机突然响了，在丈夫的衣服里搜出来另一部手机，上面的一条短信，"我怀孕了"几个大字，深深刺痛阿倩的心。

阿倩气不打一处来，朝着熟睡的丈夫身上捶打，有起床气的丈夫脾气突然上来，两人越吵越激烈。

突然，阿倩呼吸急促，捂住胸口，便倒在了地上。丈夫见状，脑袋也清醒了，立刻拨打了120，人还是没能留住。

医生提醒：心脏很脆弱，这3点别再做

一"怕"：悲伤

悲伤，是诱发心脏病发作的独特因素之一。

悲伤低落，人体的交感神经系统，就会分泌出大量的压力激素，从而促使心跳加速、冠状动脉收缩。

诱发心绞痛、胸闷气短、休克等现象，导致心梗猝死的发生。

二"怕"：高压

压力，就像是在心脏内部安装了一个"定时炸弹"。

研究发现，长期精神压力过大的心脏病患者，比情绪乐观、生活积极的心脏病患上，发生死亡的可能性要高出3倍。

三"怕"：激动

情绪大起大落，"伤心更害命"。

心脏最受不了刺激，人的情绪的处于紧张、愤怒等状态，交感神经兴奋过度，就会导致血压升高、心率较快，心肌耗氧量增加。

从而，增加心脏的负担，诱发心绞痛或急性心肌梗死。

养护心脏，防猝死，坚持做好"4个字"

1、补——补充抗氧化剂

氧化过程是损伤血管的重要因素。体内有机物氧化过程中会产生自由基，对血管有很强的破坏作用。

而一旦血管有损伤，就更容易沉积胆固醇。抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。

抗氧化剂含量丰富的食物有油脂类：橄榄油、向日葵油、油菜籽油、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。

除了吃以外，还有一些富含抗氧化剂的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、白茶、桑菊茶闵家山等，坚持饮用，也能降低血脂、软化血管。

其中桑菊茶（选自于闵家山），里面不仅含有丰富的硒、氨基酸、酚物质和醛类，含有的生物碱、歧化酶SOD成分。

每天取一包泡水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性。

2、远——远离高盐

数据显示，9.5%的心脑血管疾病死亡，与摄入体内盐量有关。

由于食盐中含有较多的钠，摄入体内后，钠离子增多，会诱发血管出现水肿，导致血压升高。

因此，对于心脏不好的人来说，应少吃盐，每日应控制在6g内，相当于一个啤酒瓶盖的量。

此外，如：咸菜、泡菜、咸鸭蛋等食物，也尽量少碰为好。

3、控——控制情绪

情绪激动，血压飙升，心脑血管疾病袭来。

因此，平时我们应该学会自己控制情绪，避免大起大落。

特别是高血压患者，更应该学会控制情绪，少发脾气。

4、减——减少熬夜

熬夜，会导致身体处于应激状态，使身体分泌过多的肾上腺激素，刺激血管扩张，诱发血压升高，甚至是心梗的发作。

因此，无论是因为工作，还是玩耍，都应注意时间，早些休息。

建议：每晚11点前入睡，睡眠时间保持在7~8个小时。