打一针就能预防心脏病?美国研制出"心脏病预防针"

文 / 名医之家
2019-05-14 22:20

心脏病,大家一定都不陌生,隔三差五,我们就能从周围人听到:“某某心脏病发作,差点没抢救过来。”

心脏是人体最重要的器官之一,它负责了全身的血液供输,就像发动机一样,一刻不能停。

但是我国是心脏病高发国家,每年死于大约有350万人死于心血管疾病,居世界第一。

越来越多的人开始关注心脏,也很注意养生,但是心脏病总是无孔不入,即使已经严防死守,但是还是有很多人会得心脏病。

于是很多人在想有没有一种办法可以一劳永逸呢?直接将心脏病在萌芽阶段就直接阻止。

美国研制出“心脏病预防针”

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大家的福音来了:

5月12日,据英国《卫报》报道,美国一家企业正在研发一款“心脏病预防针”,它通过CRISPR-Cas9 基因编辑技术,将 PCSK9 基因的表达下调 30%-40%。

而PCSK9 基因能对低密度胆固醇的生产进行调控。因此,这一调整能降低胆固醇含量。

人体内的胆固醇含量与心脏病的发病率相关,随着年龄的增长,胆固醇可能会堵塞血管并最终导致心脏病发作。

如果胆固醇含量降低,就能在一定程度上预防心脏病。

而且,疫苗在老鼠身上的实验,成功地将小鼠的胆固醇降低了35%至40%,小数心脏病发作风险因此降低了大约40%到90%。

但是,心脏病疫苗还需要时间验证。

这次研究主要负责人介绍到他们计划在3年内开启人体实验,不过从实验进入临床,预计需要10年左右时间。

在心脏病疫苗面世前,我们日常生活可以采取这些措施预防心脏病:

01 注意饮食

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平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。

同时适量饮酒、1周喝3--9杯酒为适量,对心脏有好处。但要注意别贪杯,因为饮酒过度会引发心脏病。

02 多运动

相关研究表明,每天运动20分钟以上,可使患心脏病的几率减少30%。

因此大家每天应该坚持运动,跑步、骑车、游泳等中等量运动对预防心脏病很有帮助。

03 戒烟

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吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍。研究发现,戒烟2--3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

04 减肥

肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。

只要老人减肥3--5公斤,心脏状况就会有很大改善。

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