心梗“良药”已找到,天然溶栓药,摘几颗泡水,血栓不扰

文 / 优美诗词文化
2019-03-15 00:28

有心梗相关经历的人,更能体会,时间就是生命,必须争分夺秒!

心梗作为一种高发病率,死亡率极高的心脏疾病,已成为人类健康的主要"杀手"。

相关数据表示,与男性相比,心梗对女性的威胁更大。

医生警示:睡前3种异常,警惕心梗来

在夜晚和清晨,是心梗的高发时间。因此,在睡觉前,身体一旦出现异常,一定要保持警惕,莫忽视。

1,手脚冰凉

手脚是人体的末端,血液循环相对较慢。

如果晚上躺在床上,睡觉时感到手脚仍然很冷,这很有可能是血液未能流通到手脚处,或是循环减慢。

如果,经常会感到手脚发冷,一定要警惕心脏病变,以免诱发心梗,脑梗等疾病。

2,喉咙痛

心梗发作时产生的疼痛往往是放射性的,可能会到达颈部和喉咙,引起喉咙痛。

此外,可能会有咽部紧绷感,喉咙不适感,呼吸困难,并伴有出汗的感觉。

因此,一旦没有来由感到喉咙痛,一定必须认真对待。

3,胸闷,胸痛

如果在睡觉时,经常感到胸闷、胸痛,甚至痛醒,要小心心肺问题。

不稳定性心绞痛,容易诱发心梗,不要忽视。

此外,患有心梗的女性通常有以下3种表现形式:

女性心梗的特征与头部和面部的氧消耗增加有关。

1,牙痛

心梗也可能引起牙痛。当过于劳累、情绪激动时,出现严重的牙痛,发生心梗的概率非常大,一定不能忽视。

2,出汗

出现大汗的情况,很容易被误诊为"更年期综合症"。

心梗引起的出汗往往是体内大量的冷汗,出汗面积较大,程度较重,且反复发作。

更年期出汗,通常是潮热,伴有面部潮红,突然出汗,但恢复很快。

这两种类型的出汗仍然存在差异,女性必须学会区分。

3,呕吐和腹泻

心梗的发生,也有一些特定的内脏反应,表现为呕吐和腹泻,伴有剑突疼痛,称为心梗前综合征。

这时,很容易与胃肠道疾病混淆,被忽视,危害也很大。

因此,女性在遇到这种情况时,最好及时就医。

养护心脏,预防心梗,做好"一红","两补"!

"一红":

所谓的"红",就是多吃红色食物。

五种颜色对应五脏,红入心脏,多吃红色食物,有益于心脏健康。

著名的医药学家李时珍,称红豆为"心之谷",特别强调红豆的功效。

红豆含有丰富的铁,可以滋补气血,促进健康的血液流通。

临床上,红豆具有改善心脏活动,降低血压和降低血脂的作用。

另外,红樱桃富含钾,可维持心肌的正常功能,增加心肌的自律,传导性和兴奋性密切相关,可以保护心肌。

红枣可以增强心肌的收缩力,增加血液的携氧能力,增加心脏的氧气供应,并让心脏更好地完成血液循环。

"两补":

1, 补充槲皮素

槲皮素,是增加冠状动脉血流量的重要元素,对人体有降血压、血脂、增强血管抵抗力的作用,经常食用有助于清血液垃圾、扩张动脉,预防心梗、脑梗等血管病。

增加摄入槲皮素,可以显著抑制恶性细胞生长,减少血液垃圾在血管中沉积,起到防血栓、平衡血管环境,预防慢性疾病的作用,因此生活中一定要注意补充。

来源:山月莓是槲皮素的主要来源,有研究表明,山月莓中槲皮素的含量高达68%,每天温水泡服6-8粒,即可满足身体对槲皮素的需求。

2,补充镁

镁是细胞内液中重要的阳离子,可促进心脏和血管的健康,调节心脏活动,降低血压,预防心脏病。

镁有助于降低神经和肌肉的兴奋性,保持心脏弹性,并预防中风和心脏病发作。

医学研究表明,镁还有助于降低心梗的发生率和死亡率。

成人每天需要服用250毫克至300毫克的镁。

来源:各种坚果,绿叶蔬菜等。