辅酶Q10，心脏病患者的福音？

心脏病严重威胁着我们的健康，往往在不经意之间就让人失去了性命。而随着年龄的增加，患有心脏病的风险也越来越高，于是很多人开始购买各种保健品来增加健康保障。而辅酶Q10更是被商家炒作的特别火，让更多的人趋之若鹜。辅酶Q10，真的是心脏病患者的福音？

辅酶Q10在市场上价格较高，笔者走访市场发现某品牌1瓶60粒的辅酶Q10售价就是300多。价格虽然高，但是销售依然良好。心脏病患者普遍存在体内辅酶Q10的缺乏，研究也发现物和人体实验都发现辅酶Q10在心血管疾病防治上的强大潜力，只不过至今没有被FDA批准作为药物使用，如今主要是作为营养素膳食补充剂来使用。

辅酶Q10的生理功能最重要的是抗氧化作用，辅酶Q10在细胞膜上主要是以还原态形式存在，从而保证其作为抗氧化剂的有效性。辅酶Q10具有与维生素E相类似的抗氧化功能，能显著提高动物或细胞存活率，显著减少组织细胞中的脂质过氧化物的含量。

辅酶Q10不是人体的必需营养素，目前没有权威机构推荐摄入量。日本设定辅酶Q10的ADL为每日12mg/kg，每日最大摄入量为300mg。中国目前已经批准辅酶Q10应用于保健食品，含有辅酶Q10的产品，允许申报的保健功能仅限定为缓解体力劳动、抗氧化、辅助降血脂和增强免疫力等。

心脏病患者往往体内辅酶Q10含量减少，这个时候就会选择补充辅酶Q10,，建议在医生的指导下服用。对于正常人来说完全可以通过食物来补充辅酶Q10，动物性食品是辅酶Q10的主要天然来源，植物油富含辅酶Q10，在蔬菜中西芹和紫苏是辅酶Q10含量之星。