脂肪肝善于隐藏自己 对比7种症状找出脂肪肝

当今患上肝病的人也越来越多了，特别是脂肪肝已经成为我国的医学临床上最为常见的疾病之一。脂肪肝病发的原因是日常饮食不规律跟不良的生活习惯所导致的病变。

很多人患上了脂肪肝还不自知，因为脂肪肝是一种比较隐蔽性的疾病，早期患上脂肪肝没有什么症状表现，通常人们发现身体不舒服后去医院检查的时候，已经是肝硬化，甚至肝癌等情况。

脂肪肝早期病发的时候是没有什么特别明显的征兆，但从日常生活中会有一些反应，我们称为“微症状”，脂肪肝早期病发会有哪些症状出现？

症状1、食欲不振

食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。

症状2、恶心、呕吐、腹胀

轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。

症状3、疲倦乏力。

中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

症状4、蜘蛛痣。

出现在皮肤上形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。

症状5、维生素缺乏症。

脂肪肝是由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，容易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

症状6、内分泌失调。

重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。

症状7、黄疸。

患脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。

以上这7种症状是脂肪肝病发的时候反应出来的微症状，所以大家要认清楚，因为这些微症状跟日常生活中的一些身体不适相似，很多人难以分辨出来，但是在这里小编跟大家说，要是以上7种你同时符合3-7种的话基本已经确定患有脂肪肝了。

患上脂肪我们要及时的治疗。很多人患者明知道得了脂肪肝因为没有什么特别的身体不适，所以就不用管。还有一些患者听从别人的建议，运动一段时间就会好起来。这些都是错误的想法，要及时的修正，运动是对改善脂肪肝是有帮助，但远远达不到治疗的效果。

很多人患上脂肪肝一拖再拖，原本只是脂肪肝疾病而已，但由于脂肪肝没有得到抑制，慢慢的由病情发展，脂肪肝病变成了肝硬化，然后到肝癌病发。当肝癌病发的时候很多人已经是没办法治疗了，这些年患上肝癌死亡的人不少，如香港明星罗文、著名演员傅彪、著名演员沈殿霞等等，还有今年6月16日那个感动全国人民90后的人民教师陈莹丽，都是因为患上肝癌离世。

揭秘脂肪肝方法

1、脂肪肝患者首先要注意自己的饮食，不能喝酒加重肝脏负担，饮食要注意尽量少吃高脂食物，饭菜清淡一些。

2、每天抽空运动，锻炼身体有助肝脏排毒，代谢体内的脂肪。但要注意运动要适量，不能太过于剧烈。

3、吃一些功能性的营养食物，如葛根、荞麦米、枸杞、麦芽等食物。

调理肝脏配方 —— 葛根荞麦米饮品

配方：葛根、荞麦米、枸杞子、麦芽

做法：取10克荞麦米小火炒至香气溢出时起锅，加入20克麦芽，10克魔芋粉，5克葛根，5克枸杞子，加水煎煮1个小时后取汤，每天一剂，分两次服下即可。

这种传统的煮法会比较麻烦一些，而且也比较费时间，要有耐心才行。如果觉得煮法比较麻烦的话，网上也有以上这些食物用菌药科技调制出的仰甘复合菌发酵液，相对比传统的煮法效果要好很多。

葛根含有微量元素黄酮类物质（包括大豆素、大豆甙、大豆素-4）。葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，能阻止酒精对大脑抑制功能的减弱；能抑制肠胃对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢和排泄保护肝脏的作用。

荞麦米里面蛋白质中的赖氨酸含量高，每百克达6.7克赖氨酸。蛋白质可以提高其他对肝脏有益成分，更加有利于人体吸收营养成分。

麦芽含有丰富的硒元素成分，可以清除人体有害的自由基，提高免疫力，加快肝脏排毒跟代谢功能，修复肝损伤或再生功能，抑制肝病发展癌症的作用。

枸杞子中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。