脂肪肝的两大误区，吃素也会得脂肪肝？

近几年来，我们收集的数据显示，我国患有脂肪肝的直达1.3亿，尤其是脂肪肝患者，足足占了四分之一，在全国肝病排名中前三名，是名副其实的“脂肪肝帝国”。并且脂肪肝的发展越发年轻化。

脂肪肝在很多人的印象中，只有肥胖者才会有这种疾病，而那些常年饮食清淡、没有大鱼大肉的人却被认为与疾病挂钩！但实际上并非这样。其实吃素的也会得脂肪肝的，下面我们就看看相关脂肪误区吧！

误区一：吃素的人不会得脂肪肝

营养专家表示，称自己有对寺庙的和尚们进行一次身体健康检查，其结果真的让人大跌眼镜，吃素的和尚们几乎一大半的都患有脂肪肝。原来主要原因是因为和尚们吃素的时间过长，体内的蛋白质应该不足，所以机体为了满足自己的营养需求，就会分解脂肪产生能量，长期下去，肝脏代谢受到阻碍，从而形成脂肪肝。

误区二：脂肪肝对身体健康没有什么威胁，不治疗同样也能活的很久

肝脏是人体的代谢、排毒的重要在脏器，如果它出现了问题，那么生命质量也会大大降低。其中30%脂肪肝的人，有一大部分都会从脂肪肝转化为肝炎，最后从肝炎转化为硬化，最后转为肝癌。

那么如何通过茶饮达到消除脂肪肝呢？

营养专家表示，患有脂肪肝的患者平时一定要多喝茶水，因为茶里面含有大量的茶多酚，茶素等营养物质，是可以帮助体内消除多余脂肪。

护肝排毒----桑菊杜仲茶

材料：纹香菜茶,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄

功效：护肝排毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤、酒精肝

做法：

1.将纹香菜,枸杞,决明子,杜仲雄花,葛根,荞麦,甘草，将其洗干净，切段，晾晒致半干后，炒制成茶，备用；

2.将野生红玫瑰，桑叶,菊花，玫瑰茄，清洗干净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；

3.将炒好的11种材料按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

纹香菜，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。纹香菜别名溪王草，能清热利尿，去积止痛。用其泡水有助于促进新陈代谢，促进有害物质通过尿液排出体外。

杜仲雄花:杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素

以上11中材料一起做一杯桑菊杜仲茶，效果加倍！每天一杯，肝脏健康，人长寿！

另外，平时也可以通过有氧运动达到消除脂肪肝，如每天持续20分钟左右，因为这样的时间人体才会达到消耗的作用。

结束语：

温馨提示：在自己并不了解这个病情症状的时候，一定要问专业人员，或者是去医院进行检查。否则凭借自己的错误判断，错过最佳治疗调理时间！