60岁夫妇同时查出肝病，提醒：厨房2物不换，肝病“找上门”

赵女士，今年60岁，自从和丈夫结婚后，基本上就不工作了，专心做一个家庭主妇。每个月她和丈夫都有一笔补贴金，虽然不多，但也够花。

两个人有一个儿子，已经大学毕业，开始上班，，但是花钱大手大脚，不仅没有存到钱，还让老夫妻俩倒贴了不少，这使两人日子过得更加拮据。

张女士两人为了省钱，平时吃饭都简单做一些，填饱肚子就行。有一段时间，张女士经常腹泻，丈夫还说她瘦了一些。人到老年，最不想听见别人说自己瘦了，因为这就代表着身体出现毛病了。之后，张女士每天都会多吃一些肉类，补充营养。

过了半个月，腹泻没有改善，体重也没有增加，而且张女士的丈夫出现了同样的情况，还脸色发黄，两人商量后，就去了医院检查。

检查结果出来，令两人十分诧异，显示两人肝功能异常，受损严重。医生认为两人同时患了肝病，可能是和生活习惯有关，询问后了解到，可能与厨房用品有关。

提醒：厨房2物不勤换，"悄悄"损害肝脏

原来，问题出在了厨房中这2物——案板和筷子。

张女士家中的案板和筷子都是木制的，平时为了节省一点钱，就没有勤换这些，想着经常洗洗刷刷就行了，没想到会得了肝病。

每次吃过饭后，张女士将筷子洗了就直接放进筷篓中，久而久之，筷子在潮湿的环境下慢慢发霉。案板更是几年没换了，严重发霉。因为张女士并不知道发霉的东西会滋生大量的黄曲霉毒素，对肝脏损伤极大，甚至有致癌的可能。

黄曲霉毒素进入人体后，会由肝脏进行代谢、解毒，增加肝脏的负担，会破坏肝脏组织，引起肝细胞病变。

2种食物，也是肝病的"加速器"，尽量少吃

1、腐烂的蔬果

新鲜的水果蔬菜有一定的营养价值，但一般都很贵，而张女士为了省钱，会在每次打折时去买。之后，把腐烂的地方清理干净，吃好的部分，这种行为正好加重了两人的病情。

水果一旦腐烂发霉，不管面积大小，都已经被毒素污染。吃进肚子后，影响肝脏的解毒能力，对肝脏造成损伤。

2、羊肉

张女士体重下降后，每天补充大量的肉类，想把体重吃回来。但是过多的食用肉类，尤其是羊肉，会影响肝脏的代谢、吸收功能，因此使张女士的病情进一步加重。

坚持2件事，肝脏越来越好

第一、多补充水分

每天多喝水，一方面可以补充身体所需，另一方面能够促进肝脏的代谢，对肝脏有一定的养护作用。

平时可以用云台冰菊泡水代茶饮，它里面含有硒元素、水苏碱、类黄酮等丰富的养肝成分，对肝脏有很大的好处。

研究发现，硒元素可以帮助肝脏排出一部分毒素，避免其沉积在体内，还能修复受到损伤的肝细胞；

类黄酮具有抗氧化的作用，可以延缓肝脏老化，同时能够增强肝细胞的活性；水苏碱具有很好的分解功能，经常补充，加快脂肪的分解，预防形成脂肪肝。

每天泡一朵，更好的养肝护肝，促进肝脏健康。

第二、少熬夜

熬夜已经成为诱发肝病的重要原因之一。肝脏的工作时间是从晚上11点开始，经常熬夜不仅影响到第二天的生活与工作，还会加重肝脏的负担，对肝脏的正常生理周期造成困扰。长期如此，会增加肝脏病变的概率。因此，一定要少熬夜。