随着年龄的增长，人的身体状况会悄然发生变化。总的来说，你的身体是好是坏，离不开生活习惯的影响。对肝硬化患者而言，患上肝硬化就需要及时的治疗。

​不仅如此，我们每一个人在日常生活中都应该做好防护措施，规避肝硬化这样的疾病出现在我们身上。如何预防肝硬化？预防肝硬化的方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

如何预防肝硬化？

(1)积极预防

肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

(2)良好的饮食习惯

说到如何预防肝硬化这个问题，我们还需要保持良好的日常饮食和生活习惯，其中饮食一定要清淡、营养全面、三餐规律，避免长期高脂高糖饮食。

(3)戒烟忌酒

酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。而大量的抽烟也会危害肝脏健康，因此必须要戒烟。我们经常都说喝酒有害健康，毫无疑问喝酒对肝脏的损害是巨大的，因此一定要谨慎小心。

(4)动静结合

肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。在平时也不要总是逞能，一定要劳逸结合才好。

以上就是关于如何预防肝硬化的相关内容介绍，很显然肝硬化是一种非常严重的肝脏疾病，一旦患上就只能缓解，希望我们每一个人都能做好预防工作，这样才能够规避不良风险损害的发生。总而言之无论任何时候，都应该好好保护自己。

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