喝茶对你的肝脏有哪些影响，肝病患者必须知道

肝病患者可以喝茶吗，是否会损害肝脏呢？

乙肝患者正在抗病毒服药期间，喝茶会影响药物失效吗？

日常生活中类似的问题，经常会被问到。喜欢喝茶的人不在少数，但是患了肝病之后，人就变得小心翼翼了，总是担心影响到病情的恢复。

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其实，对普通的肝病患者来说（不建议肝硬化尤其肝癌的患者），适当喝茶对于身体健康而言是可以的。茶叶具有抗氧化的作用。茶叶中的茶多酚和鞣质能够预防和减轻自由基对人体的损害，此外，还能加强人体内源性抗氧化作用，因而能够促进肝病的缓解和康复。

喝茶对肝脏的益处：

①茶叶富含维生素C、维生素E、鞣质及多种多酚类物质，如茶多酚，能有效抑制人体内亚硝胺等多种致癌物的生成，能帮助预防慢性肝病向肝癌转化。

②缺乏微量元素硒，是引发肝癌的重要原因之一，而茶叶富含微量元素硒，因此经常饮茶能有效降低肝癌的发生率。

现代研究发现，茶叶中所含的茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂等作用，对肝病患者病情的恢复具有一定的作用。

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那么饮茶时需要注意哪些问题：

①饮茶虽有这些益处，但并不能说完全用茶水取代白水，偶尔适量饮用才好，茶水也不宜过浓，以免对肠胃、神经产生刺激，造成肝脏负担加重。

②服药期间的肝病患者尽量不要饮浓茶，更不能用茶水或其他饮料送服药物，服药是必须要用白水，以免影响药效。

③临睡前不要喝

茶叶的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，饮茶过多过浓会使神经及大脑兴奋，心跳、血流加快，久久不能入睡，这对肝脏患者非常不利。空腹、餐前1小时和睡前均不是饮茶的好时机，需注意避开。

④尿酸过高者限制饮用

对于伴有尿酸过高如痛风者而言，饮茶应有所限制，因为茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿中排出，会影响尿酸排泄，不利于身体健康。

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以下也给大家介绍两款茶饮：

①陈皮茶

[原料]：陈皮40克，甘草10克，茶叶10克。

[做法]：将陈皮、甘草、茶叶放在煎锅或沸水中冲泡片刻，滤渣即可饮用。

[功效]：止咳化痰，补益肝脏。

②金银花茶

[原料]：金银花15克，茶叶5克。

[做法]：将金银花、茶叶在沸水中浸泡片刻，滤渣饮用即可。

[功效]：清热解毒、疏利咽喉，对肝病有辅助缓解之功效。

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