从肝纤维到肝病癌症，只一步之遥，多做两事养好肝

在熬夜、饮酒、大吃大喝等高危型行为的同时，又在保温杯里泡菊花枸杞，这是许多乙肝患者花式养生方式，但是这也是作死的方式。医生指出，乙肝、丙肝等肝病如果长期不控制会导致肝纤维化，肝纤维化是导致肝硬化的病因。肝纤维化、肝硬化患者，不要认为接受了抗病毒治疗就可以高枕无忧了。

武先生是乙肝大三阳患者，每年定期体检。就在两个月前，他刚刚做二胎奶爸，他的妻子给他生了个大胖儿子。在他妻子坐月子期间，他白天工作晚上回来还要带宝宝过夜。身体有点扛不住，显然疲惫不堪，但他感到乐在其中。

他沉浸在天伦的喜悦中，但是当他收到医疗机构的体检报告后。结果表明：肝功能异常，纤维化指数升高。到医院复查，证实肝纤维化。

肝纤维化是肝脏的异常修复,无论肝细胞异常增殖,或肝细胞增生偏离正常轨迹，或纤维组织增生。长期患有乙型肝炎大三阳，肝反复发生慢性损伤和炎症，就易发生肝纤维化。

不仅乙型肝炎，丙型肝炎和自身免疫性肝炎会引起肝纤维化，而长期脂肪肝也会引起肝细胞损伤，逐渐形成肝纤维化和肝硬化。

肝纤维化就像田野里生长的草。肝细胞坏死后，肝细胞不生长，而是生长纤维组织，如果不认真对待肝纤维化，如果继续发展，就会变成肝硬化，离肝细胞癌不远。

肝纤维化是“慢性肝炎、肝纤维化、肝硬化和肝癌”发生的关键环节。早期发现和早期治疗可以控制肝纤维化的非发展，从而预防肝硬化的发生。

如果有这两个症状，可能是肝纤维化

肝脏是一个“沉默”的器官，工作很辛苦，即使受到伤害，它也不会嘘声。与乙型肝炎一样，即使发生肝纤维化，患者仍可能没有典型症状。

通过回顾病史，我们发现许多患者在发病前有很长时间的疲劳和疲劳症状，休息后无法缓解。

慢性乙型肝炎、丙型肝炎和其他慢性肝炎、代谢性遗传病、酒精性肝病和药物性肝损伤的患者都有肝纤维化的高风险。预防肝纤维化比治疗更好，对高危人群最好每3至6个月定期检查一次。

对于乙型肝炎引起的肝纤维化，有必要积极治疗原发病 - 乙型肝炎。抗病毒治疗是乙型肝炎最基本的治疗方法，对预防肝硬化和肝硬化也有不可替代的积极作用。

常做两事养肝，预防肝纤维化

1. 补硒养肝

数据显示，很多肝纤维化的患者体内都缺少硒元素，这会导致人体免疫力下降，没有抗体可以抵御病毒入侵，就会容易生病。硒麦芽是有机硒，是人体最易吸收的一种硒，具有清除自由基的作用，可以帮助肝脏排出毒素和代谢有害物质，降低转氨酶，减轻肝纤维化。

五味子也是养肝好物，内含丰富的木脂素，是强抗氧化剂，可以保护肝脏免受病菌的侵袭，促进肝脏修复。

中医学上善用2物一起服用，将硒麦芽和五味子晒干后用文火翻炒烘干水分，用工具研磨成粉状，再用压片机压制成养肝片，睡前服用可以帮助肝脏排毒，快速修复肝脏损伤。觉得自己做麻烦的，也可以选用含有硒麦芽和五味子成分的养肝片，功效一样但更方便。

​ 2. 早睡

睡觉是一门学问，如何睡才是养生的方式呢。晚上10点半就上床安睡，这样可以保证11点进入睡眠状态。因为肝脏排毒时间是在晚上11点到凌晨1点这，这时间如果可以熟睡，那就能保证肝脏的正常排毒功能，有助于肝脏细胞再生，修复肝纤维。