肝病的“救命恩人”找到了，每日1泡，清除肝病毒素，远离肝病

​据数据统计，全球每年新增肝癌患者约100万例，我国就占据一半以上。

肝无痛觉神经，并且是人体内最大的解毒器官。肝脏癌变，就是肝脏上长了恶性肿瘤，一般在上皮组织或叶间组织。

临床显示，多数肝癌患者发现时已经到了中晚期，而肝癌的危险性，在于早期不易发现，晚期死亡率很高。

因此，一旦身体出现"3臭2粗"，一定不要忽视！

"3臭"

1、口臭

口臭，不光能反应口腔及消化道问题。

肝脏受损严重，会出现食欲不振，恶心，反胃等现象。

同时，含有伴有代谢异常，从而影响到口腔，出现口干、口苦、口臭的现象，是一种特殊的鼠臭味。

特别是在早起时，情况较为严重。

2、尿臭

正常的尿液颜色应该是淡黄色或者是无色的。

若经常出现尿液颜色发黄，呈现茶褐色，甚至有腐烂的腥臭味或恶臭难闻。

这说明肝脏内或肝脏外的胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞。

3、体臭

肝脏在我们体内就像电脑中的CPU一样，长时间的运作就会发热。

长期超负荷运作，肝脏就无法很好的排毒。

因此，身体为了让毒素排除体外，就会另辟途径，通过汗液排毒。

排除的汗液中夹杂着大量的毒素，不但会出现黄渍，还容易有难闻的味道。

"2粗"

1、腰围粗

腰围粗，被称之为腹型肥胖。

肥胖的发生，不仅会诱发脂肪肝，糖尿病、心脑血管疾病等疾病，还与癌症的发生密切相关。

正常来说，男性腰围85厘米，女性腰围80厘米。

据数据显示，腰围每增加5cm，肝癌的风险会增加2-3%。

2、肝变粗

简单来说，肝变粗就是肝脏发生硬化，因为肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形、变硬而发展成的。

调查发现，肝癌患者中大多数的患者有不同程度的肝硬化，如果肝脏轻度肿大或大小正常，质硬，是早期，而晚期多会出现出血倾向：上消化道出血，腹水，皮肤干枯、面色昏暗黝黑，这就比较严重了，要重视。

养肝，防肝癌，生活中做好3件事

第一件：戒烟酒

烟、酒与癌症的关系密切。

研究表明，酒精是很重要的促进肝脏癌变的因素，酒精进入体内，会引起肝脏损伤，而本身是肝炎患者如果经常饮酒，则会加大癌变的可能。

而吸烟不仅可以增加慢性肝病患者肝组织的炎症程度，而且还可以加重酒精对肝脏的致病影响。

第二件：补充硒元素

缺硒是肝病变的重要因素。

缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。而一旦肝有损伤，就更容易沉积毒素，就像坑洼的路面容易积水一样。补硒，说白了就是补充抑制肝病变的物质。

硒元素含量丰富的食物有：海产品（大红虾、龙虾、金枪鱼）、动物内脏、瘦肉、菌菇类蔬菜、笋等。

除了吃以外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种白茶、绿茶、乌龙茶、元 芙 菊等，坚持饮用，也能促进肝细胞生长、保护肝脏。

其中元 芙 菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助修复受损肝细胞、抵御肝脏损伤、减轻肝脏负担。

第三件：防丙肝

众所周知，乙肝病毒是导致肝癌最为重要的因素，其中70-80%的肝癌患者都携带乙肝病毒。

但，还有15-25%是丙肝病毒携带者，很容易被人们忽略。

其实，丙肝是更容易发展成为肝癌的一种肝炎。丙肝一般是通过血液传播，包括输血、性接触、母婴等。

此外，纹眉、纹身、打耳洞等，也是丙肝的传播途径之一，而丙肝又很容易癌变，因此要少去纹眉、纹身、打耳洞。

科普小常识：

健康人每年一次进行一次肝脏检查，包括肝功能和肝脏超声；

肝硬化患者应每三个月进行一次筛查，肝癌家族史、乙肝病毒携带者或长期酗酒者，应每6个月做一次筛查。