不论男女，身体出现这3个症状，十有八九肝硬化来了，尽早治疗

肝无"痛觉神经"，因此，肝脏受损的时候，人体很难感觉出来。

饮酒过量、工作压力过大、饮食不规律等诸多因素，都是导致肝脏出现病变的重要原因。

其主要人群集中在中老年，但，随着生活条件的不断改善，现在诸多的年轻人会出现"轻微肝硬化"的现象。

轻微肝硬化得不到及时的治疗，可能会引起肝功能衰竭或肝癌等更加严重的恶性疾病，所以早发现，早治疗是非常有意义的。

身体出现这4个症状，可能是肝硬化悄悄找上了门

1、手掌出现大片红点

如果手掌出现大片红点点，而且很长时间都没有消退，可能就是出现了人们常说的"掌肝"这是肝硬化的一个比较明显的症状。

这些红点点是由于肝脏病变造成体内的激素分泌紊乱，从而使得皮下血管出现了肿大，肿大的血管在表面看来就是一个个红色的小点点。

2、指甲发白

指甲发白的情况是肝硬化造成脾大，伴脾功能亢进，破坏的血细胞过多，继而造成比较严重贫血引起的。

如果你的指甲发白，而且还出现了粗糙的波纹，可能就是肝硬化给你的提醒了。

3、骨关节肿胀

有时候是不是会感觉脚趾头有点肿，有点疼，然后又找不到原因呢？那你可能就要考虑一下是不是肝脏功能受损了。

肝硬化就常常会伴随水肿的症状。主要原因是肝脏的功能受到损伤，大量的水分和毒素没有办法排出体外，停留在人体的皮肤表面。

肝硬化出现水肿的地方一般有脖子，四肢等关节部位。

4、皮肤和眼睛发黄

虽然我们炎黄子孙，实实在在的黄种人，但是当皮肤眼睛过度黄的时候，还是要考虑一下是不是身体出现什么问题了呢？

肝脏毒素太多，不断堆积，就会使肝功能出现障碍，人体内分泌紊乱，长此以往，一些毒素会通过皮肤向外排，脸上渐渐出现黄疸症状。

这也是肝硬化的一个重要症状。

肝脏是食物变成营养物质进入人体必经之地，入口的东西对于肝脏的影响是很大的，所以我们可以从吃喝入手来预防肝硬化的发生。

肝脏患者在饮食上应该遵守的"2多2少"

"2多"

1、多吃蔬菜

多吃新鲜的水果蔬菜，其含有丰富的维生素与矿物质，有利于修复受损的肝细胞、预防肝癌的发生。特别是葛根、西红柿、姜黄等。

葛根：能够提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。

姜黄：姜黄素能抑制胶原纤维的形成，可以防止非酒精性脂肪肝的肝硬化和肝纤维化。

西红柿：富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素c、维生素b1、维生素b2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，适当的食用能有效预防肝硬化的发生。生熟食用均可。

2、多喝茶

多喝茶能够帮助肝脏进行排毒，特别是怀寿菊花茶。

怀寿菊能够修复肝细胞，减轻肝脏负担。

因其含有的胆碱、硒、黄酮类化合物等护肝成分高达62%，能有效减少脂肪在肝脏聚集、升高肝组织活性，减少脂肪肝、肝硬化等疾病，而被用于养护肝脏。

胆碱—对脂肪有亲和力，可做到有效防止肝脏脂肪聚集，减少肝炎、脂肪肝、肝硬化。

硒元素，一种"抗肝坏死保护因子"，抗氧化作用强，可帮助人体消灭90%的乙肝病毒，对肝脏疾病有很好的防治作用。

建议，经常泡服怀寿菊即可满足胆碱、硒的摄入，有利于养护肝脏，保护肝脏功能。

"2少"

1、少饮酒

小酒怡情，大酒伤身，肝硬化患者更应该注意不能过量饮酒。

肝脏中的两种酶（乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶）能把酒精主要成分乙醇分解为有毒性的乙醛，再转化为无毒性的乙酸，最终代谢为二氧化碳和水。

酒精摄入过量时就会加重肝脏负担，造成有毒的乙醛无法分解，在肝脏中不断积累，直接对肝细胞造成损害。

2、少高盐食物

高盐食物过多，易使肝硬化患者体内血钠浓度升高，引起诸如便秘、血压上升甚至抽搐、昏迷等症状。

肝硬化患者一天饮用牛奶的总量最好不要超过600毫升，超过部分可用豆浆、果汁代替。