肝硬化早期3个“警报” 避免这些习惯 肝越来越“软”

在日常生活中，往往有很多人不注重对肝的保养，因此导致了一系列与肝相关的问题。说起肝脏，它是我们身体里面一个重要的排毒解毒的器官。如果肝脏出了问题，那么我们的健康将大大受到威胁。

什么是肝硬化?

我们可以从字面上来理解这个词语，简单的说，就是我们的肝脏“变硬了”。这种病一般是由于我们的肝脏长期受到损害，造成最后肝脏无法正常工作的状况。医学认为，肝硬化属于一种慢性的疾病，原因可能有很多。我们一旦发生肝硬化，那么我们的肝脏的功能将会受到严重的伤害，很容易导致一些并发症而死亡。

一般情况下，早期肝硬化通常会表现出以下几种症状：

1.面色苍白，没有光泽

通常来说，早期肝硬化往往患者面色较灰，没有光泽;贫血可能导致面色变得苍白，也可能会出现局部发红的现象。而晚期的患者则会消瘦、肌肉萎缩，皮肤可见蜘蛛痣、肝掌、男性乳房发育。

2.肝脏出现变化

很多患者一般都可以触摸到自己的肝脏，而这些人肝脏大小可能正常，也可能不正常。但是，它们的触摸感都比较硬。

3.身体感到乏力

这很可能是由于早期我们的肝功能受到了伤害，间接影响了身体的其他器官。所以说，因为疾病的影响，病人可能会出现情绪忧虑、能量不足以及食欲不振的情况，再加上肝存在问题，所以很容易让病人觉得浑身没力气。

那么生活中，哪些现象有可能会加速身体肝部硬化呢?

1.压力大熬夜，睡眠不足

现代生活中，人们往往存在很大生活、工作上的压力，所以，很多人都喜欢熬夜。但是，这种现象对我们的肝脏则大大不利。因为晚上正是肝脏排毒的时候，如果经常性的熬夜，往往会影响到肝的代谢功能。

2.经常性不吃早饭

研究发现，经常性不吃早饭的人更容易患上脂肪肝。因为早饭和昨天晚饭的距离时间较长，假如你不吃早饭，那么肝脏里面的糖就可能供应不足，这个时候更容易产生脂肪，长时间下去，就非常容易形成脂肪肝。

3.早上不排尿

由于肝脏的解毒时间一般在晚上，通常一个晚上下来，体内往往会有很多毒素。如果早上不排出，那么可能被人体再次吸收，对人体不健康。所以，每天早上起来，不管有没有尿意，最好都排一下尿。

4.大量吸烟喝酒

烟酒里面含有对人体有害的物质，很可能伤肺还有肝脏。通常可能会引起肝炎，严重的甚至可能发生肝硬化。

日常生活中，我们一定要保护好自己的肝，养成良好的作息、饮食习惯，这样肝病才不会“趁虚而入”。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!