肝脏最怕这几种叶子, 每天喝三杯, 远离脂肪肝、肝硬化

肝是人体的将军之官，是新陈代谢的指挥中心，肝脏对人体的作用很大，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用，还有解毒、造血和凝血作用。而由于很多人生活不注意保护，导致肝脏疾病多发，可是肝脏也是很脆弱的。平常多喝这几种叶子，远离脂肪肝和肝硬化

预防脂肪肝多喝绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。

陈皮普洱茶

陈皮普洱茶其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。普洱茶性温，对肠胃的刺激小，因此可以经常喝一点，其中的茶多酚成分，可以稳定血液的清洁度，有助于降低血压，同时保持血管弹性。

寒性体质者多喝乌龙茶

湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶.大红袍.红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。