肝病还想喝酒？盘点：白酒红酒啤酒哪个最不伤肝

肝病还想喝酒？盘点：白酒红酒啤酒哪个最不伤肝

俗话说“不喝酒不吃饭”。家人朋友聚在一起，工作和应酬都要有酒。

经常喝酒的朋友一定听过酒精性肝炎。但是这个酒精性肝炎是怎么形成的呢?哪种酒能降低酒精性肝炎的风险?

比如我们喝的酒的量，我们喝的酒的种类，遗传的，个体的和种族的差异，我们身体中某些酶的含量等等。即使每个人对酒精的耐受性不同，导致酒精性肝炎的风险也不同。

相比之下，哪些葡萄酒对肝脏的影响较小?

通过研究，我们发现啤酒和白酒对肝脏的影响更大。红酒相对较少，但也是少量的红酒。如果数额太大就不行了。合适的红酒可以为我们的身体提供多种营养和维生素。此外，红酒也是女性保持青春、帮助睡眠的好选择。

不过，酒虽然不错，但不要喝太多!

那么，饮酒前应该怎样减少酒精对肝脏的损害呢?

首先，你可以在饮酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，但不要吃咸肉和咸鱼等食物。他们会对酒精起作用，这会更伤你的肝脏。

其次，喝酒的时候，一定要多喝些白开水或者一杯西瓜汁，这样可以加快尿中酒精的排出。

如果你不舒服甚至喝醉了，你可以喝蜂蜜、果汁、番茄汁或芹菜汁，或者吃一些新鲜的葡萄。吐酒的方法也是可行的。先喝一些白开水或醋，然后用筷子刺激咽喉，使一些酒精喷出，也可以减少对身体的伤害。