儿童也会患上脂肪肝，您家孩子可能吃的太好了……

脂肪肝主要是指脂肪在肝脏堆积，从而影响肝脏功能的发挥。这种一般认为是成年病的疾病，现在也渐渐出现在了孩子身上，原因是家长太宠爱孩子了，给予过分的营养，又没有及时的督促锻炼。

为何儿童也会患上脂肪肝

关于儿童的脂肪肝发病原因，主要是营养太好摄入脂肪过多。

家长关心孩子的成长，希望他们吃得越多越好，营养越充足越好。这样下来，孩子摄入的营养量多于支出量。过剩的营养以中性脂肪的形式贮存于身体各部位。孩子不仅肥头大耳、小肚鼓鼓，连人体最大的化工厂——肝脏的细胞内外也“堆”满了多余的脂肪。当肝脏的一个个生产车间（肝细胞）纷纷转岗变成了“脂肪仓库”的时候，脂肪肝也就形成了。

偏食厌食也是儿童患脂肪肝的原因。蛋白质摄入不足和饮食内缺乏 B族维生素，又会使肝脏内的脂肪代谢发生障碍，脂肪积聚于肝脏便形成脂肪肝。

儿童脂肪肝该怎么办

小儿脂肪肝一般属于轻度的脂肪肝，不需要特别的治疗，通过合理地调整饮食，即可使脂肪肝得以逆转。防治儿童脂肪肝，以合理调整饮食、加强体育锻炼为主。

1、注意饮食结构的合理性

多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少摄取猪肉、牛肉食物，以保护和促使已损伤肝细胞恢复和再生。

2、限制饮食总热量

主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过热量和代谢需要时，就会变成脂肪储存。

3、注意调节供给足量的维生素

尤其是维生素B族和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。

4、加强对孩子体育锻炼的指导

对于肥胖儿童更要重视体力活动和体育锻炼，平时要多让他们到户外活动。　

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