肝硬化的日常注意4禁忌，肝硬化是什么？

肝硬化是一种慢性进行性肝病，此病不是短期内形成的，而是长期因为各种病因导致的。一般症状表现为食欲不振，呕吐以及营养不良等。患上此病的大多数都是长期饮酒的人，因为长期饮酒对肝会造成一定的损害，从而引起肝硬化。

肝硬化一般是由于肝细胞坏死，残存肝细胞结节性再生，结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变硬导致的，现在，患上肝硬化的人越来越多，那今天就请北京京军国际肝病医学研究院专家李亚磊来为大家讲一下肝硬化日常的四个禁忌。

1.禁酒：长期饮酒会对肝脏造成一定的损害，而肝硬化的肝脏已经受到了酒的侵蚀，如果继续饮酒，会加重病情的发展，对于与肝硬化患者来说，最重要的一点就是戒酒，并且不能说是慢慢的戒，不然还是会对肝有危害，所以必须是滴酒不沾。

2.吸烟：烟草里面含有尼古丁，是一种有害物质，会损害肝脏功能的恢复，让病情不能得到缓解，因此肝硬化患者必须戒烟。

3.劳累：如果人一天太过劳累，会使肝脏代谢的负担加重，营养平衡失调，再加上肝功能失常，所以容易四肢无力，全身疲劳，所以肝硬化患者需要多休息，不宜太过劳累。

4.悲观：肝硬化患者一旦对治疗失去信心，病情就会越发难以控制，因此，必须要要乐观豁达，增强信心，每天都有一个愉快的心情，这样对于肝硬化的缓解会有很大的帮助。

对于预防肝硬化，最重要的就是适量饮酒，不能滥酒，最好是在喝酒前能喝一点饮料，保护自己的胃，但是糖尿病患者不能喝饮料，因为饮料里面还有大量的糖精，这类病人应该吃点饭来垫胃，另外是有一个良好的生活习惯和饮食习惯，保证自己有一个充足的时间休息和平衡自己的身体健康，并且在休闲的时候，也可以做点瑜伽来调节自己的心情。

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