肝好不好,看看自己的中指就一清二楚了!养肝宜早不宜迟!

文 / 最可爱属我
2017-12-17 16:46

我国人口众多,占全球18.5%的人口,但我国肝癌新发案例却是占到全球59%,肝癌的发病率是全球平均的三倍,确诊之后五年生存率仅为10%。肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医学界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。《黄帝内经》认为肝是“将军之官”,并认为“肝主疏泄”,指的是肝具有舒畅、开展、调达、宣散、流通等生理功能。肝的功能正常,则肝气柔和、舒畅,人的情志、心绪也能达到宁静平和。所以,肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!

肝好不好,看看自己的中指就一清二楚了!养肝宜早不宜迟!

肝好不好,看中指根就知道

检查方法:伸开手掌,手指自然并拢,手心向上,将盐缓缓洒在中指根部,看盐是否会从指缝中漏过去。为什么有的人中指指根就很饱满,有的人就凹陷,甚至漏缝了呢?其实,咱们的中指根部隐藏着肝脏的健康信号。

肝好不好,看看自己的中指就一清二楚了!养肝宜早不宜迟!

1、中指根变细,指跟缝隙增大

说明肝经气血不足,会出现胁痛腹胀,胸闷疲劳,脾胃功能减弱,视力减退,眼睛干涩等症状,女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病。

2、中指根变细,手掌色正常

肝脏无实质性病变,但肝气不足,需要保养。

3、中指根变细,手掌色暗红

需警惕脂肪肝、血脂代谢紊乱、内分泌失调。

4、中指根变细,手掌色土黄色,无光泽

肝胆病变可能性较大,需高度警惕。

肝好不好,看看自己的中指就一清二楚了!养肝宜早不宜迟!

肝不好还有哪些危害

1、 肝"苦"毛病多,又黄又丑瘦不了。

中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。

2、 脸色暗黄,年纪轻轻变成"黄脸婆"。

肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的喝进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成"黄脸婆"。

3、色斑暗疮此起彼伏,总也消停不了。

肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮。

肝好不好,看看自己的中指就一清二楚了!养肝宜早不宜迟!

4、体重居高不下。

大家平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变"胖"了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升。

肝不好日常要注意什么

1、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。

故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。

2、忌滥用激素、抗生素

是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下,合理用药。

肝好不好,看看自己的中指就一清二楚了!养肝宜早不宜迟!

3、忌过多食用蛋白饮食

对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。

4、忌乱用补品

膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。

5、忌高铜饮食

肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡,而铜易于在肝脏内积聚。研究表明,肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍,患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出,肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死。同时,体内铜过多,可引起肾功能不全。故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

肝不好要吃什么呢?

辣木籽

肝好不好,看看自己的中指就一清二楚了!养肝宜早不宜迟!

辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分。

辣木最主要营养成份为维生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素(钙、镁、磷、钾、钠、硫),五种微量元素(锌、铜、铁、锰、硒),及十一种胺基酸(其中八种为身体无法自行合成的必需胺基酸)。胺基酸是活化细胞,增强免疫力,强化性能力的重要元素。

天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中,先喝一口后,吃一至三粒(剥壳食内籽)后再喝多量的水,你会觉得刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。一般来讲,肝功能代谢不正常的人,第一次吃辣木籽,口感会偏苦,食用后喝500CC温开水,一至两个月后,有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。

【买2送1】辣木籽正宗印度进口包邮野生食用辣木子种子 滋补品 ¥56.8 购买