牢记2个撒气穴、3种食物，教你轻松应对肝硬化！

早期肝硬化症状不太明显，通常不会引起人们的重视，病情逐渐加重发展到后期，才会出现明显的症状，可是这个时候就算知道也已经太晚了，病情严重治疗上难度增加，给患者也带来了显著的不便。所以很多人都很想知道肝硬化早期的症状都有哪些，方便人们对照检查。

肝硬化的早期症状有以下几点：

1、肝病面容

脸消瘦、面黝黑，1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。

2、肝脏变化

超过一半的肝硬化患者能够自己触摸到肝脏，肝脏的体积可能正常，也可能变大或变小，但是质地变硬。肝脏硬化后可形成实质性结节，肝脏边缘和表面有粗糙不平之感。

3、身体感觉疲劳乏力

这主要是因为早期的肝功能受损累及其它脏器所致的。由于疾病影响，病人会出现食欲不振、情绪忧虑、能量不足的情况，加上肝功能异常等原因，身体很容易疲劳，病人会觉得全身没劲儿。

4、肝掌和蜘蛛痣

出现蜘蛛痔和肝掌，肝脏不肿大或轻度肿大，部分患者伴有脾肿大，也可出现蜘蛛痔和肝掌。部分肝硬化早期可出现乏力、食欲减退，消化不良，恶心，呕吐，右上腹隐痛和腹泻等症状。

5、出血症状

可有牙龈、鼻腔出血、皮肤紫癜，女性出现月经过多等，主要与肝脏合成凝血因子减少及脾功能亢进所致血小板减少有关。

6、乳房大，睾丸缩

肝硬化的早期症状，也会引起月经紊乱、乳房缩小、阴毛稀少等。由于，肝硬化的早期症状时雌激素增加，雄激素减少，男性可见乳房增大、胀痛，睾丸萎缩。

肝硬化如何应对？

二个撒气穴

太冲穴和足三里穴。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。

三种食物

1：菊苣雄花茶

功效：护肝排毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤、酒精肝、肝硬化。

做法：将纹香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草以上烘焙好的材料按照1:1的比例调配成菊苣雄花茶，每日泡水喝，日服10g即可。

桑叶又叫家桑，是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品。科学证实，桑叶提取物的保肝作用是由于其含有DNJ、植物甾醇、黄酮类等成分，因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用，对肝脏细胞有明显的保护作用，对腹型肥胖效果最好。

荞麦中所含的生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。

2：番茄

番茄属于茄科植物，性平，味酸微甘。番茄中富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，在肝硬化早期服用，能够在一定程度上控制病情进展。

3：木耳

木耳为木耳科食物，属于真菌，性平而味甘，木耳中含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素，可益胃养血，对肝脏具有一定的滋养作用。另外，木耳能增加机体免疫力，防止病情恶化。