十人八人肝有问题,一种不知名的小果子,吃一个好一个,快存!

文 / 萍水相逢无限思意
2017-12-01 05:21

现在,许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯,例如IT工作者、媒体工作者、网民等等。然而,熬夜最容易熬出肝病。肝脏虽是人体最大的解毒器官,但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负,引发一系列疾病。

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肝不好,你还会好吗?

1、食欲不振:肝脏是人体重要的消化器官,肝不好食欲会下降,出现恶心、呕吐等现象。

2、情绪不佳:肝脏不好的人容易心烦气乱,常常会无缘无故的乱发脾气。

3、面色发黄:肝属木,若肝气过剩则会出现肝郁气滞、脸色发黄等现象。

4、容易醉酒:肝是主要的解酒器官,肝不好解酒能力比常人要差,容易喝醉。

5、容易疲倦:肝功能不好,无法为身体提供足够的能量,容易感到疲倦,完全无法集中精神。

6、月经紊乱:女性都有气血不足的情况,肝无法及时提供新鲜血液,就会导致内分泌系统失去平衡,出现紊乱。

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肝好不好跟睡眠、饮食、情绪有很大的关系,睡眠不足、暴饮暴食、心情烦闷等都会影响到肝。

做到3点,养护肝脏

1.少喝酒:频繁饮酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素。

2.早点睡觉:夜晚是肝脏的休息时间,熬夜会扰乱肝脏的正常作息,对其造成伤害。

3.保持愉快的心情:肝主情志,起着调节情绪的作用,经常生闷气发怒就会引起肝气郁结。

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辣木籽促代谢,保肝脏

辣木籽有五味辩证的功效与作用,一般吃过辣木籽是“苦”味,那就说明你的“肝功能有劳损”!

辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,具有较好的保肝护肝功效。辣木籽内含有的一种活性成分,可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发,在喝酒前15-30分钟吃辣木籽2~3粒,饮适量水,可防止宿醉,保护肝脏。

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每天5颗辣木籽,这样吃!

辣木籽一般剥外壳食内籽,普遍来说,刚开始食用每天早中晚各一次,饭后半小时吃,一次1~3粒,嚼吃内子,300毫升以上的热水服用。

一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果,坚持吃三个月,给你健康、干净的肝脏!

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辣木籽属于传统滋补健康食品,对降血糖、改善便秘、排毒护肝的效果较为明显。辣木籽唯一的副作用是超量服用会拉肚子的,因此要按量食用。因为辣木籽是天然植物种子,所以除此之外不会存在副作用一说,而且不会产生依赖性。