高血压朋友的降压与维稳！

诊断了高血压，在医院完成了检查，就该谈谈治疗了。高血压的治疗强调综合治疗，包括非药物治疗和药物治疗，以达到控制血压的目的。今天，我们就来说一说高血压的降压与维稳。

首先，我们来说一说降压。高血压的治疗众所周知，分为三个方面，饮食疗法、运动疗法和药物疗法。饮食疗法就是纠正过度饮食，养成健康饮食习惯的治疗方法。对高血压朋友而言，最重要的就是控制钠盐的摄入。其次饮食疗法还强调在把握进食量的同时实现均衡的营养。有位网名丰色穿心的网友评论说：硝苯地平缓释片Ⅱ吃了两三年，导致心动过速，马上停了。心动最快时130，真要命！现在只每天喝角枯栏，山楂决明子熬汤喝，效果不错，坚决不再吃西药降压。这位网友的情况说明饮食疗法的作用在一定情况下并不比药物疗法的效果来的差。

高血压的朋友还可以通过合理的体育锻炼降低血压。运动疗法主要有两个方面的作用：第一消耗多余的热量，第二促进良性循环，养成善于利用能量的体质。

通过饮食疗法与运动疗法，血压仍没有明显改善，那么就需要辅以药物治疗了，降压的药物可以有效降低心血管疾病的发病率和病死率，防止脑卒中、冠心病、心力衰竭和肾脏疾病的发生和发展。能大大改善高血压的病情。而患者在使用药物降压之前，一定要遵从医嘱，使用适合自己的药物，因为我们现在已经步入了拥有众多药物的年代，但面对药店里琳琅满目的降压药，难免会疑虑自己服用的药物合不合适，是不是最好的。正所谓药好不好，别看广告，看疗效。不管白猫黑猫，只要抓住老鼠就是好猫。

通过上述三种手段，我们成功的将血压降低下来了，但我们仍然不能松懈，以防止血压的再次反弹。所以我们还要做好维稳的工作。都说解铃还须系铃人，成功的将血压控制在一个正常的范围内，需要我们时刻保持警惕，不能因为血压暂时的平稳放松对自己的要求，在饮食，生活等方面，我们还是要对自己高标准、严要求。

若大家有高血压相关问题，可留言或发消息进行咨询，我们会有专业的心内科医生进行解答。也可微 信 搜 索 公 众 号：好心舒冠心病管家（hxsgxb），以获得更多有关高血压的内容资讯。