降服高血压，必先走出这些误区 ！

我国高血压患者超过2.66亿，但治疗率和控制率分别低于40％和10％。其重要原因之一是患者对高血压的认识不足，治疗的依从性差，干扰了高血压的规范治疗。然而，对患者进行教育也是医务人员义不容辞的责任。接下来，根据《中国高血压患者教育指南》，一起来梳理一下“高血压常见认识误区”吧。

防控高血压仅是个人问题？

误区：高血压的发生与个人的生活方式有关，如肥胖、过量饮酒、体力活动少、吸烟、精神压力大等，防控高血压是个人的问题。

正解：高血压的发生与生活方式有关，但个人的生活方式深受周围环境的影响。家人也要积极学习高血压防治知识，从家开始，建设健康良好的生活环境。

年龄大了，血压自然就高？

误区：有些高血压患者以为随着年龄的增长，血压随之增高是一种生理现象，认为年龄越大，高血压的诊断标准相应地越高，有些高血压也因此得不到正确诊断和有效治疗。

正解：高血压的诊断标准是：收缩压≥140 mmHg和(或)舒张压≥90 mmHg，高于这个标准都应该治疗。

测量及用药，跟着感觉走

误区：有些患者认为只要无不舒服的感觉，高血压就无需治疗。

正解：血压高低与症状轻重不一定有关系。高血压是用血压计测量出来的，高血压患者应定期测量血压，不能“跟着感觉走”来估计血压。

过早服药会产生耐药吗？

误区：很多年轻高血压患者不愿服药，担心要一辈子服降压药，降压药会像抗生素一样产生“抗药性”。

正解：降压药不会产生耐药。血压控制得越早，能越早地保护血管。

血压正常后，可以停药吗？

误区：有些患者服药后血压降至正常，就认为高血压已治愈，而自行停药。

正解：高血压不能治愈，只能控制。应在长期的血压控制达标后，逐渐减少药物剂量和种类，在减药过程中，应当监测血压的变化；而自行停药则非常有害。

降压药，一旦服用，后患无忧？

误区：部分高血压患者认为，得了高血压后只要坚持长期、规律地服药就可以了，不关注血压值，也不定期测量血压。

正解：要保证血压长期平稳达标，需要定期测量血压；其次，降压原则强调个体化用药，其中一项便是坚持定期测量血压并记录，以便掌握用药与血压变化的关系；另外，药物治疗必须建立在健康生活方式的基础之上，两者缺一不可。

降压药=OTC药？

误区：有些患者按照病友或药店的推荐用药，一味追求新药、特效药；或者看别人服用什么降压药有效，就照搬过来为己所用，自行购药服用。

正解：高血压患者应遵医嘱服药，以上这些做法都是盲目性的，有害的。

输液治疗高血压？

误区：有些高血压患者想依靠输几天液降压。

正解：除了高血压急症如高血压危象、高血压脑病需要静脉点滴降压药，以快速降压外，一般的高血压不需要输液治疗。

血压降得越快越好、越低越好？

误区：有些患者一旦发现自己血压高，就认为降压应该越快越好、越低越好。

正解：除非高血压急剧升高导致了危险须快速降压，一般来讲，降压治疗时必须要掌握缓慢、平稳的原则，用药后4～12周达到目标值。血压下降过快、过低，易发生脑卒中等缺血性事件。

测量血压，越频越好？

误区：部分患者对自己的血压值过分关注，测血压过频，频繁调整降压药，反而影响降压效果。

正解：24小时血压水平是波动的，有峰有谷，不同时间段测量血压，其数值有所不同。而且血压也受气候、心理、身体因素的影响。对此，不能认为是血压不稳而频繁加减药量。家中自测血压不准确？

误区：有些患者认为自己在家中测量的血压不准确。

正解：在医院诊室测量的血压只能表示一个偶测的血压值，难以全面地反映血压的状况。自己在家中测量状态放松，不受医务人员引起的紧张心理的影响，能反映平常状态的血压值，在不同的时间和状态下多次测量血压，能够更全面地了解到自己的血压。

“灵丹妙药”可根治高血压？

误区：不少广告宣称，某种药物、高科技产品、保健食品或保健仪器能根治高血压，不必再吃降压药。

正解：这些都是伪科学宣传，干扰高血压的规范治疗，非常有害。

保健品、保健仪器的降压作用如何？

误区：某些人利用患者害怕西药副作用的心理，通过各种渠道，宣传鼓吹某些保健品、保健器具的“降压疗效”，可以摆脱西药副作用的困扰。

正解：保健食品、饮品及降压器具如降压枕头、降压手表等不具备明确的降压作用，不能达到治疗目标。

“纯天然药”的降压作用如何？

误区：部分人认为西药副作用大，纯天然药副作用少。某些人就鼓吹某些天然药品的疗效，宣传高血压患者通过服用某些天然药降压，可摆脱西药副作用的困扰。

正解：大多数纯天然药降压效果尚未肯定，不要盲目仅仅使用纯天然药降压。