高血压的福音，每天三杯平稳降血压，轻松摆脱降压药！

得了高血压，终生离不开降压药，几乎成了所有高血压人群的定性思维！在血压升高的时候，总以为吃两片降压药，把血压降下去就没事了，有这样想法的人不在少数！大量服用西药降压，给患者不仅带来身体上的伤害，更会对药物产生的依赖越来越大，病情越来越严重！

中医的伟大之处，就在于通过中药材的科学使用，达到改善身体疾患的作用，在人类历史上已有千年的历史！中药降血压，不仅可以解决西药的危害，更能帮助患者很好地摆脱西药的依赖！到底有哪些中药可以辅助降低高血压呢？

苦瓜茶

苦瓜性味苦寒，归胃经，有清热泻火的作用。可降低胰岛素抵抗，降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度，进而减少高血压的发生。苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有类似胰岛素样作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能，还能够减少糖尿病患者的发生哦

莲子芯茶

莲子味苦，入心经。具有宁心安神、清心泄热的作用。莲子不仅能让人静心，其中含有的莲心碱经转变后会出现强而持久的降压作用。

黑蒜

黑蒜又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品，高血压患者应多吃黑蒜，能够有效提高免疫力、降三高。

裙带菜

海带富含丰富的牛磺酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。海带味咸、性寒、无毒，具软坚散结，利尿降压效果。而且海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

山药

山药中含有粘液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管,对高血压患者尤为适宜。山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等，能够有效的降低血压

黑木耳

木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等，同时对高血压患者也有一定帮助。黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道。

罗布麻茶

野生的植物"罗布麻"具有清除血管壁沉积物、软化血管、降压清脂、常年稳压的作用。增强血管的柔韧性和弹性，能抑制血压升高。生长在新疆盐碱地带的罗布麻，有很好的预防心血管病、降血压、降血脂、降血糖的作用，泡水为弱碱性，有助于调节身体酸、碱平衡，有效防癌，含钾最高的植物罗布麻茶，100g含钾2133mg，而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。