高血压病人秋冬要注意什么?

文 / 嘟嘟医生轻松孕育
2021-10-15 18:26

问答

秋季天高气爽,最为宜人,血压优于冬夏,要多多关注生活方式的改善。健康的生活方式是治疗高血压的基础。

要限制钠盐摄入,每日不超过3克;限制总热量,每日烹调油用量小于25g,减少动物食品和动物油摄入;适当运动,改善身体功能。冬季寒冷、干燥,皮肤、内脏小血管收缩,外周血管阻力增加,血压容易升高。冬季血压升高,是心血管事件(如心肌梗死、中风)的高发季节,应密切监测血压,必要时复诊由医生调整药物的剂量,坚持降压治疗,预防心血管事件的发生。