儿子满月酒父亲突发偏瘫，高血压的危害，比我们想象的大得多！

34岁的小郑，前年刚娶上媳妇，今年儿子刚出生，在满月宴这一天小郑正要敬酒，结果刚举起杯子，直接倒地上，扶起来之后，小郑的妈妈一直问他怎么了，小郑一直没有回话，因为他已经不会说话了。

120赶到后，测量血压227/118mmHg，送到医院后，做完脑CT，提示脑梗死！

住院医生和小郑的母亲进行了再次沟通，了解到小郑平时的一些情况，也就是本次脑梗死偏瘫失语的原因！

才34岁，刚看到自己的孩子出生没多久怎么就脑梗偏瘫失语？

小郑的母亲说：小郑这孩子不听话，几年前就查出了高血压，好几次高到180多，没有不舒服就不去看，这孩子每次熬到半夜两三点才睡，从小爱吃油炸的食品、零食，爱喝碳酸饮料，不爱活动，就是因为长得太胖了，前年才娶到了媳妇。

医生讲：短期的高血压没有什么直接危险，但长期的高血压会导致动脉粥样硬化加重，会明显增加脑梗死的风险，并且像小郑这样的高血压患者还有很多，没有积极正规控制血压，现在导致的恶果不但毁了自己还会连累家人。

高血压的危害都有哪些？

高血压可能会导致脑梗死、脑出血、心衰、心肌梗死、肾衰等疾病，很多人都不把高血压当回事，不知道高血压背后的这些危害个个都会危及到生命，在检查出高血压之后不积极控制血压，从而导致一些悲剧的发生，那么高血压患者应该怎么做，总结以下4点。

1. 谨遵医嘱

检查出高血压一定不能马虎，听医生的建议，注意监测血压。

2. 注意饮食

现在的生活质量越来越高，大部分人都已经习惯了大鱼大肉的生活，不注重饮食习惯，使身体肥胖，还容易导致高血压，所以平时生活中要注意饮食。

高血压患者要以清淡饮食为主，每天吃盐不超过6g，多吃含钾的食物，例如：芹菜、菠菜、香蕉、苹果等，适当喝水，也可以用苦荞或者荷叶泡水，对高血压患者都是有好处的。

3. 注意休息

不能经常熬夜，要保证充足的睡眠，长期熬夜精神会变差，精神高度紧绷，血液流通不畅，就会引起高血压，建议每天睡7-9小时。

4. 释放情绪

平常工作压力大天天负能量，精神高度紧绷，容易使血压升高，所以高血压患者一定要学会释放压力，劳逸结合，休息时去户外活动，散散步，让自己的身心处于放松状态。

最后希望小郑早点康复，也提醒大家，一定要重视高血压，高血压的危害比我们想象的大得多，得了高血压也要注意生活方式上的改变，做到以上四点。