导致我们患心脑血管疾病的五大因素

心脑血管疾病的发生受多种因素影响，其主要危险因素有机体因素、疾病因素、生活因素、社会心理因素、气象因素等五个方面。

一、机体因素

机体因素主要包括性别与年龄及遗传方面。

1.性别与年龄

一般情况下，男性40岁以后冠心病的患病率随年龄增长而增加，每增加l0岁，发病率递增一倍；女性冠心病的平均发病年龄比男性晚10岁左右，到更年期后，逐渐接近男性。冠心病的死亡率也是男性高于女性。脑血管意外的发病率随年龄的增长而提高，尤其是60岁以上，发病率较高，且男性高于女性，但75岁以后，女性发病率高于男性。

2.遗传

有患冠心病家族史的人群，其冠心病死亡率为一般人群的2.4倍。

二、疾病因素

1.高血压。高血压是发生心脑血管疾病的主要因素之一。患高血压的年龄越早，得冠心病的危险性越大。

2.高脂蛋白血症。高脂蛋白血症是指血清中某一种或几种脂蛋白的增多。低密度脂蛋白，能促进动脉粥样硬化病变的形成。

3.糖尿病。糖尿病患者最常见和危险的并发症是冠心病。据有关调查显示，糖尿病患者发生冠心病的几率不仅较正常人高2倍，且发病早、病变范围广。

4.心脏病。不良的心功能可直接或间接引起脑血管意外的发生，特别是冠心病患者，其发生率比无冠心病人群高5倍。

三、生活因素

生活因素主要包括吸烟、饮酒、饮食及活动等几个方面。

1.吸烟

每天吸烟20支以上的人，冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍，冠心病、脑血管病的死亡率为不吸烟者的6倍，蛛网膜下腔出血多3～5.7倍。在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。

2.酗酒

酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。每天酒精摄入大于50克者，发生心脑梗死的危险性增加。长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。

3.饮食

膳食中钠盐负荷高、钙摄入不足等，均是发生脑血管意外的因素；以动物性食品为主的膳食，胆固醇摄入较多，致使冠心病的患病率增加；维生素C摄入不足，可增加冠心病的发病率。

4.活动

脑力劳动者冠心病的发病率高于体力劳动者。脑力劳动者平时活动量少，冠状动脉缺乏负荷锻炼，加之脂质沉着，易发生冠心病。

四、社会心理因素

1.职业

工作中需用脑力和注意力高度集中的职业，对视觉、听觉形成慢性刺激的职业，均能使血压升高，从而导致冠心病和脑血管意外的发生率增高。

2.性格和神经类型

A型性格的个性特征，影响了血液中甘油三酯的浓度，从而促进动脉粥样硬化而发生心脑血管疾病。

五、气象因素

寒冷季节心脑血管疾病的发生率较其他季节明显增高。

心脑血管疾病的发病原因很多，遗传因素占据的比例很小，很大一部分心脑血管疾病都是与人的生活习惯和饮食习惯息息相关，所以预防心脑血管疾病必须从自我做起，杜绝不健康生活习惯！