体检正常就不存在高血压？关于高血压，哪些看法是错的？

在我们周围，每五个成人中就有一个人患有高血压，并且在患有高血压的人群中，超过一半的患者不知道自己患有高血压，在这种情况下，与高血压相关的许多注意事项的普及就很有必要了，以免某些人血压高而不自知，造成某些不必要的后果。

首先关于高血压，大部分人会存在一些错误认知，今天小编就在这里帮大家纠正一下：

高血压具有遗传性，如果父母或近亲有高血压疾病史，其后代一定也会患高血压吗?答案是不一定。高血压的遗传性指的是后代患高血压的可能性比正常人大，但若平时的生活习惯足够健康，并不存在引发高血压的不良因素，比如饮食健康、运动正常、体型适中、无吸烟酗酒等坏习惯、心理状态良好时，就能够大大降低患高血压的风险，达到与正常人相同的体质。

高血压具有遗传性，如果父母或近亲有高血压疾病史，其后代一定也会患高血压吗?答案是不一定。高血压的遗传性指的是后代患高血压的可能性比正常人大，但若平时的生活习惯足够健康，并不存在引发高血压的不良因素，比如饮食健康、运动正常、体型适中、无吸烟酗酒等坏习惯、心理状态良好时，就能够大大降低患高血压的风险，达到与正常人相同的体质。

没有出现高血压的症状，就没有患高血压吗?答案也是不一定。高血压在早期并没有明显症状，因此很多患者都很晚才得知或者在某次体检中意外发现自己患有高血压，但高血压虽然没有明显症状，只要它存在于人体内，就会悄无声息地逐步破坏人体各处的大小血管、动脉、心脏等器官，最后再引发心脑血管病变、肾功能异常、心梗、中风等严重疾病。

每次给医生量血压都是正常值，就表示不存在血压问题吗?答案也是不一定。人体的血压在一天当中会发生明显波动，尤其是每天起床后和吃完饭后。一般来说，早上起床时血液流动的速度会比较快，因此血压是比较高的，过一段时间才会慢慢平稳，此时就不太适合量血压。另外，早午晚饭后，食物消化也会加速血液流动，导致血压升高，患有高血压的人应当注意，饭后半小时要及时吃降压药，并且避免受外界刺激出现情绪较大起伏，防止血压过高。为了更清楚、更准确的了解自己的血压状况，建议大家平时在家中养成按时监测并记录血压的习惯，出现问题及时向医生反馈，患者也可以用来配合医生治疗，但自测前要注意方法是否准确。

血压恢复正常值，可以停止用药吗?答案是不可以。若想要停药，必须去医院进行全面体检，仔细询问医生。一般来说，原发性高血压是不能被根治的，大部分高血压患者需要终身服药，若擅自停药，血压失去药物控制，很可能出现反弹，还有的药物会出现严重的停药反应，危害身体。

此外，在饮食方面，不能因为听说葡萄酒有益心脏就用来帮助自己降血压，不管什么酒，过量的酒精都会对身体带来许多健康风险，高血压患者应当趁早戒酒，若戒不掉也要限制饮酒。医生告诫的饮食要低盐也不代表简单的炒菜少放盐，酱油、耗油等也是高盐食品，腌制食品更含有大量的盐，一些零食中的钠含量也需要注意。