高血压,3个穴位坚持按摩可缓解

文 / 国医德润堂
2019-05-16 19:56


今天为大家介绍人体自带的几个血压调节器。

1、内关穴

位置:位于手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处。



作用:内关穴是心脑血管的第一保健穴位。平时多按揉,可以改变血管的收缩和舒张,对很多种心脏病有保健作用,不单是调整血压。

2、太冲穴


位置:位于足背侧,第一、二跖骨间隙的后方凹陷处。

作用:太冲穴是肝经的穴位,和内关穴配合使用,调整血压效果更好,尤其适用于血压高引起的头疼、头晕或者耳鸣。

3、桥弓穴



位置:头转向一侧,鼓起来的这一条筋叫桥弓。

作用:用手从上往下推。

可以抹一点润滑油或膏药,对急性高血压,也就是血压突然升高引起的头疼、眼睛胀疼症状,效果很不错,一般来说,2~3分钟后血压就会有所下降。