一天当中，什么时候血压最高？

一天之中什么时候血压最高？一天之中什么时候血压最低？一天之中什么时候服用降压药最合适？罗医生全部给大家普及一下。

总体来说人体的血压一天之内每时每刻都是有变化的，人体每天较大的波动时间段有三个，有两个高峰值，有一个低谷值。一般人体一天当中，最明显的舒张压和收缩压都是出自这三个时间段。

清晨起床7-10点，血压第一个高峰

这个高峰值一般都会出现在刚睡醒之后不久，血压会有一个急速上升的趋势。此时经过一夜的休眠，清醒之后，休眠的神经系统会给交感神经传达讯息，导致交感神经兴奋，以至于就有一系列的提高血压症状：“血管收缩”、“心率变快”导致血压升高。

下午4-6点，血压第二波高峰

下午是人体一天代谢最旺盛的时间段，而且人体生活作息时间大部分到此时也是缓解状态，所以此时也是人体血压的高峰时间，后面只会越来越低。

凌晨12-3点，血压最低的低谷

这段时间已经是深度睡眠时间，人体已经进入休眠状态，这个时间段，代谢是最慢的，各个器官也只需要少量的氧，所以这段时间是人体血压最低的时间。

一般被确诊为高血压之后，可以自行生活干预调理三个月，如果三个月之后血压没有得到有效缓解，降到标准值，那就需要药物治疗了。

如果患者的血压数值特别高，一般医生会选择降压效果比较强的药（ACEI、钙离子拮抗剂），如果患者血压数值不是很高，医生一般会考虑综合性药物利尿剂、β受体阻滞剂，如果患者还有靶向的受损器官，会选择ARB、β受体阻滞剂等。高血压药物不能随意服用，需要有专业的而医生指导、选择，无论哪种药物，一定是长效的降压药，一天只服用一次的最好，也最适合长期服用。

高血压的并发症，脑出血等出血类疾病发病时间都是在血压最高的时候，心梗与脑梗这类堵塞类疾病的发病时间一般都是在血压最低的夜间。

所以，降压药在上午的血压高峰期之前一天服用一次是最科学的，能够有效的预防血压太高发生问题，也能避免药效持续到夜间，导致血液过低发生堵塞类病症。

而且，所有的降压药服用都有一个准则，饭前服用、空腹服用。

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