农村树上不起眼一果，脑梗良药，早晚来点血栓慢慢消失，血压不高

脑梗又叫“缺血性中风”。这种病多发生在中老年人身上，因其有着“高死亡率”的特点，让人闻之色变。

其病因是，脑部的血管发生的堵塞，导致大脑缺氧缺血诱发脑细胞死亡。

除了遗传因素外，不健康的饮食习惯和不良生活规律，都是可以导致脑梗病发的。

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手上若出现这几种症状，十有八九是脑梗的征兆

1、手指麻木或瘫痪

生活中如果发生手指麻木或着不听指挥现象的朋友，就一定要注意了，这很有可能是脑梗引起的。

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因为当大脑内部的血管发生堵塞时，就会导致大脑内部的各个器官发生缺血或者缺氧，从而就会大脑内的神经系统失调，从而导致手指麻木或者瘫痪。

2、大拇指出现青筋

平伸左手，将手掌平放，左手的大拇指和手掌之间交界处找到一条水平线。

这条横线的中带你叫做"手部冠状动脉区"，如果这个区域有隐藏或者有隆起、变粗，就说明患上心脑血管疾病会更加的高。

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这条青筋越粗的话，就说明病史和病情越长和越重，患者常常会有胸闷，心绞痛等症状，反之说明病史和病情就越轻。

3、指头的末端发硬

当我们的手指末端发生变硬时，很有可能是血栓引起的，因为当我们的动脉被血栓堵塞的时候，就会导致血液无法正常的流通到手指的末端，从而致使我们的指头末端发硬。

脑梗喜欢这三类人希望没有你

人群一：喜欢熬夜

熬夜蹦迪打游戏，在当代年轻人的身上已经屡见不鲜了，这也是脑梗“杀手”“望“向年轻人的主要原因之一。

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研究表明，长期的睡眠不足时，会导致患脑梗的几率提升5倍之多。

熬夜，会加重身体内各器官的负担，加速人体的衰老的速度，刺激肾上腺素的分泌，使血压升高。

人群二：高血压人群

高血压，是导致脑梗的“祸根”之一。血压升高时，不利于血液的循环，从而使血液中“沉淀物”形成血栓，当血栓随着血液循环到脑部时，就会影响到大脑内的血液循环。

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当血压过高时，血管会应为承受不住过高的压力，而破裂，这时的情况就比较严重了，会出现脑出血等症状。

人群三：脾气易暴躁人群

大家都知道，脾气容易暴躁的人，血管容易出问题。

这是因为当情绪波动剧烈时，血压也会随之飙升。经常发脾气的人，就会患上高血压等疾病。

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建议：生活中尽量少发脾气，做到严于律己，宽于待人。

坚持四事，清血栓防脑梗

一、戒烟限酒

吸烟喝酒是对我们百害无一利的事情，然而很多的人过不了戒烟限酒的这一关卡，。

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香烟中含有大量的有害物质，如，尼古丁，一氧化碳，焦油等，尼古丁是容易让人成瘾的物质，而一氧化碳进入体内后会刺激血管的收缩，以及动脉粥样化。

酒精进入体内后，会刺激血液循环，刺激人体心脏跳动的加快，升高血压，使高血压患者容易脑出血。

二、补

临床表现，80%的心脑血管类疾病患者，都是因为长期缺乏鞣花酸元素。

健康的血管柔软且附有弹性，当人体缺乏这种元素时，血管壁就会失去应有的弹性。血管弹性下降，会降低血液的循环，从而诱发各种各种的心脑血管疾病。

研究表明，圣命果，石榴，葡萄都含有这种元素，其中圣命果中这种元素含量最高，高达66%。

​每天在喝水的时候，加入5-6圣命果就能补充一天内所需要的这种元素。

三、喝水

山是生命之源。生活中感到口渴时，身体已经处于极度缺水的状态度。

当身体处于极度缺水状态时，血液会变得粘稠，不利于血液循环，血栓的形成几率会大大增加。

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建议：成人一天的饮水量应该在1800ml左右，且以温开水最佳。

四、运动

生活中，大多数的人会忙于工作缺乏锻炼。生活中应该多运动。

运动可以促进血液的循环，提升血管的弹性，血液中的含氧量也会增加，心肺功能会得到提升。

建议：成人每周应该有三次以上的30分钟做左右的有氧运动。