关于高血压，医生指出这8个误区，你中了几个？

我国是高血压大国，统计调查结果显示，我国成年人高血压人数高达2.45亿，平均每4个成年人中，就有一个高血压患者。高血压患者人群众多，但却存在着知晓率不高，治疗率低，控制率更低的问题，一项来自2015年的统计数据显示，我国高血压人群的知晓率为51.6%，治疗率在45.8%，而控制率仅有16.8%，出现上述结果的原因，主要是大家对于高血压这个疾病的治疗和控制，还存在这各种各样的误区，今天，我们就一起谈一下，关于高血压的那些“误区”。

1.高血压没感觉就不用管？

很多人发现了高血压，医生告诉他要加强生活控制，或者服用药物控制，他会说：没有什么感觉，根本不用管。对于某些高血压患者来说，确实是没有感觉的，但没有感觉，不代表高血压对健康没有损害，高血压对于心脑血管系统，靶向器官的损害往往是渐进性的，一旦因为长期高血压不控制，发生心梗、脑卒中、脑出血等问题时，有感觉再去治疗，已经太晚了！

因此，发现高血压问题，应当尽快的给予干预治疗，控制血压平稳，才会尽可能的减少高血压这种慢病带来的健康风险。

2.高血压服药恢复正常了，就是“治愈”了？

这种思想也很普遍，原发性的高血压，通常无法治愈，对于高血压这种慢性疾病，通常我们更多谈到的是“控制”，服药控制血压平稳了，并不代表高血压被治愈了，通常情况下，高血压患者应当坚持长期生活干预，合理的用药控制血压平稳。

3.高血压不能吃药，开始吃药就不能停了？

虽然我们一直强调，大部分的高血压患者需要长期服药控制，但对于高血压是否用药，如何用药，主要还是看血压的控制情况，比如有的朋友有轻度高血压的问题，通过服药控制血压，发现低剂量用药血压都降的过低，而通过生活上的低盐饮食，加强运动，就能够使血压达标，这种情况，当然是可以考虑停药的，但需要注意定期监测血压，如果出现血压再度升高，无法控制的情况，还是要合理用药来控制。

4.高血压吃降压药，损害肝肾，能不吃就不要吃？

高血压用药发展到今天，最常用的有5大类，几十种之多，可供各种情况的高血压患者服用的药物有很多，合理应用降压药，不但不会损害肝肾，控制好血压，反而是对肾脏的有效保护，而某些降压药，如沙坦类，普利类药物，由于其独特的作用机理，反而有保护肾脏的作用。

5.降压药长期吃，会产生耐药性？

有的朋友不敢服药，是因为这方面的担心。虽然在服药控制血压期间，确实会出现这样的情况——原来服用一种降压药，随着年龄的增长，出现血压控制不良的情况，但实际上，这并非是因为人体对降压药出现了耐药性，而是由于年龄的衰老，身体机能的变化而出现的问题，在这种情况下，如果原来所服降压药物身体耐受性良好，那么不必急于换药，合理联合应用其他降压药，协同降压，是很好的选择。

6.高血压吃药就好了，不用监控血压情况？

高血压的监控和高血压用药同样重要，有的朋友每天坚持用药，但很少进行血压的监测，血压超标了，还是过低了也不知道，只有身体出现不适的情况时，才去量血压，这样做也是不可取的，对于高血压患者，用药期间一定要注意血压的监测，根据血压的控制情况，及时的调整用药方案，确保血压的平稳。

7.高血压吃药就够了，生活控制不用管？

这又是很常见的一种情况，光吃药，生活上不控制，就等于一条腿走路，是不可能控制好血压的。对于高血压患者来说，饮食控制，低盐控制，适度运动，戒烟限酒，避免熬夜，控制体重，都是应该注意的生活控制方面，只有生活干预和合理用药双管齐下，才能控制好高血压。

8.高血压，通过运动锻炼就能降下来？

很多朋友，希望通过运动锻炼，有效的控制血压，对于某些单纯轻度高血压的朋友，或许是可行的，但如果血压到了170，还是坚持大运动量的健身运动，希望能把血压降下来，这种情况下，反而可能会出现大的心脑血管风险。对于高血压患者来说，适度运动是很好的生活方式，但前提是，控制好血压，避开血压高峰期。

最后总结一下，对于高血压患者来说，不管有没有感觉，都应当正视和重视这个疾病；不管服不服药，都应该从生活干预上先做到严格自控；不管停不停药，都应该将血压控制平稳。服药是控制高血压的手段，而不是目的。控制高血压的最终目的，是通过严格自律的生活干预，加上合理的药物应用，将血压长期的控制平稳，尽量减少或消除高血压带来的心脑血管疾病风险和靶向器官损害。#清风计划#