高血压、脑出血逐渐年轻化？该如何避免这样的事情发生

中午医院食堂吃饭，碰到神经外科的同事钟医生，聊着聊着就聊到了今天接诊的病人。王青年，年纪才25岁，自己经营一家网店，卖鞋袜等生活用品，每天除了吃饭上厕所的时间外，其他时间都忙着联系厂家、充当客服、室内直播外，很少有运动时间，经常在久坐就是数十个小时。

不仅如此，王青年在一年前就查出来有高血压病，当时连续两天熬夜后出现头痛，休息后还是没有缓解，到医院检查发现收舒张压高达120mmHg。一年来因为自身对健康问题的忽视，加之工作繁忙，没有规律地服用药物，也没有定期到医院复查就诊。

这次发病是王青年在工作中突然出现头昏头痛，正准备停下手上工作时突然瘫倒在地，幸好身边的同伴及时发现，立即送来医院，到医院检查才发现右侧基底节大面积脑出血，神外科医生立即进行了开颅减压及引流术，王青年现在悔不当初，如果当初自己重视高血压问题、重视自己的饮食起居，现在这个事情是可以避免的。只是世上哪有后悔药呢？

钟医生还说自己在神经外科接诊的这种年青脑出血病人已经很多，不足为奇了。高血压脑出血的发病率已经呈现出年轻化的趋势，常见于体重大，既往有高血压的年轻人。以往，高血压导致脑出血都是老年人的专利，因为老年人多伴有既往血压高、血糖高、血脂高等病史，血管情况比年轻人差，血管脆性增加，硬化程度重，当受到天气骤变、情绪激动情况时容易导致血管强烈收缩破损后出现脑出血。

但是现在，年轻人的脑出血也比较常见了。主要跟年轻人不良生活饮食习惯、生活作息、较大的生活压力、缺乏运动等密切相关。同时很多年轻人即使知道自己有血压高情况，也没有给于足够重视。因此为防患于未然，建议年轻人可经常监测血压，一旦发现血压异常，需严格随访，同时养成良好生活习惯、规律锻炼、劳逸结合是预防的关键。

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