高血压患者，家中如何测血压？其实就这4种方案

众所周知，高血压的患病率逐年增加，据统计，我国目前患高血压的人群已经超过2亿，但是我国的高血压存在很明显的“三低”情况，即知晓率低、治疗率低和有效控制率低。而为了改变这个现状，患者引起重视是非常关键的，那么患者引起重视最核心要求就是遵医嘱按时测量血压、按时服药和改变不健康的生活方式。可是，由于我国人口基数大，患病人群多，医疗资源非常紧张，这就使得不可能每次患者测量血压都去医院，这会造成人力和物力的极大浪费，也会对患者造成极大的不便，因此，现在提倡患者在家中自测血压。可是在家里测量血压除了掌握好测量血压的技术，大家知道测量血压的时间安排方案吗？

其实一般在家中自测血压，应该根据不同目的，选择不同的测量方案，主要是以下4种：

第一，如果目的是了解24小时血压的波动情况，应该在清晨（6-8点）、中午（12-14点）和下午（16-18点）各测一次血压，且连续测量2-4周。同时应该将每一天、每个时刻的血压详细记录，在就诊时提供给临床医生，这样有助于正确诊断高血压。

第二，如果是观察药物的治疗效果，建议患者分两个时间段测量并连续测量7天，即清晨（6-8点）和下午（18-20点），每个时刻测量3次，取平均值。

第三，如果经过药物治疗或者生活方式改变，高血压已经得到控制并稳定在规定水平，则每周测一次即可。

第四，如果患者有任何不适，如头痛、头晕等症状，可以随时测量血压，根据具体情况，及时就医。

所以，请根据您的具体情况，选择不同的测量血压方案，希望能帮到你！

希望我的介绍对您有所帮助。

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