孕期的每次血压测量都很重要

孕妇血压偏高或者偏低都是于孕妇及胎儿非常不利的，那么孕妇血压多少算偏高或者偏低？孕妇正常血压范围是多少？孕期产检时，血压测量是孕妈妈的常规检查项目之一。这项检查的目的在于动态监测孕期血压的变化，以发现妊娠期高血压疾病。

孕妇正常血压值

孕妈妈正常血压为收缩压低于140毫米汞柱（mmHg），舒张压低于90毫米汞柱（mmHg），即<140/90mmHg，与非孕时的成人一样。

如果孕期血压较基础血压（孕前）升高30/15mmHg，然而低于140/90mmHg时，不作为诊断依据，但必须严密观察。

妊娠期高血压疾病

如果孕妈妈的血压大于或等于此值，就可能是患有妊娠期高血压疾病了，而成为高危孕妇，需要在医生指导下做进一步的检查或治疗。

妊娠期高血压疾病是女性孕期特有的疾病，多数孕妈妈在妊娠期出现一过性高血压、蛋白尿症状，分娩后12周又会恢复正常。妊娠期高血压严重影响母婴健康，是孕产妇和围产儿发病及死亡的主要原因之一。

孕20周后孕妈妈易发生妊娠期高血压疾病，而监测血压是筛查妊娠高血压的最直接的手段，如果能做到早发现、早诊断、早治疗，就可以减少胎盘早剥、胎儿宫内窘迫等危险状况。

所以，孕妈妈要关注自己的血压情况，合理饮食与休息，同时，日常营养注意补钙并且减少盐的摄入，最大可能地预防妊娠期血压增高的风险。

不过，正常情况下，孕妈妈并不需要每天监测血压，只要按照医生要求定期产前检查，在产检时测量血压即可。如果孕妈妈血压偏高，还要定期检测尿蛋白，及时发现妊娠期高血压疾病的发生。

在家测量血压的注意事项

很多家庭自备有血压计，有老式水银柱式血压计，还有新式电子血压计，无论何种血压计，在测量血压前都需要注意以下几个方面：

1、孕妈妈在测量血压前半个小时禁止吸烟，禁饮浓茶或咖啡，应排空小便。

2、孕妈妈应避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛，让全身肌肉放松。

3、孕妈妈应在安静环境下，在有靠背的椅子上休息至少5分钟。

4、取坐位或仰卧位测血压，孕妈妈上肢裸露伸直并轻度外展，肘部置于心脏同一水平。

5、准爸爸将气袖均匀紧贴皮肤缠于上臂，使其下缘在肘窝以上约2—3cm，气袖之中央位于肱动脉（肘窝上内侧）表面。

6、如果孕妈妈家里为电子血压计，这时就可以按“开始”键进行测量并记录数值了。

7、如果孕妈妈家为水银柱式血压计，这时准爸爸触及孕妈妈肱动脉搏动后，将听诊器体件置于搏动上准备听诊，向袖带内充气，一边充气一边听诊，待肱动脉搏动声消失，再升高30mmHg后，缓慢放气，双眼随水银柱下降，平视水银柱表面。

水银柱下降过程中听到的第一个响亮声音为收缩压，最后消失的声音为舒张压，记录血压值。

间隔1—2分钟后再次测量，取两次测量的平均值即为孕妈妈的血压。

每次测量后记录血压值，待产检时给产检医生作为孕期血压变化的参考。

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