专家:高血压本身不危险,但这4种并发症才要命!
高血压,一种非常常见的疾病,目前在我国患病人数已达3.3亿。每年有300万人因高血压而死于心脑血管意外,其中90%的高血压患者死于脑溢血,心梗、脑梗、尿毒症、肾衰竭等高血压并发症,每一个并发症都严重威胁人的生命健康。
高血压并不可怕,可怕的是并发症,比并发症更可怕的是我们还不能够引起重视。
这4种并发症不但常见,而且危害巨大一、脑出血、脑中风
这是高血压病最严重的并发症之一,高血压引起的动脉硬化,造成血管脆化,血管脆化极易造成血管破裂,从而引发脑出血。
脑血管意外主要指脑中风,这些并发症施救难度大,甚至有生命威胁,就算抢救回来,患者也会偏瘫,或出现失语等后遗症。
二、心力衰竭、心肌梗死
高血压病会导致心肌代偿性肥大,造成心脏缺血、缺氧,形成高血压性心脏病,随时都可能发生心力衰竭。心力衰竭及心肌梗死等疾病,危害性不言而喻。
三、肾衰竭、尿毒症
高血压导致肾小球小动脉硬化,造成肾脏排泄肝功能障碍,水盐代谢和酸碱平衡发生紊乱,出现尿毒症,肾功能衰竭的危害性也不逊色于前两者疾病。
四、冠心病
高血压会造成全身大小动脉硬化,一旦形成冠状动脉硬化,每天就会生活在心肌梗塞的死亡威胁中。
支招:这几种食物助力控血压虽然高血压难以治愈,但病人要认真对待、科学管理,大部分血压还是能得到良好的控制。病人除了要按时吃药,患者也可以适当吃些有助调节血压的食物。
有利于控制血压的2种食物1、带鱼(保护心血管系统)
降压关键点:(镁)带鱼富含镁元素,对心血管系统有保护作用,对高血压、心肌梗塞等心血管疾病有预防作用。
降脂关键点:不饱和脂肪酸
带鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,可降低血清总胆固醇,净化血液,减少肠道对胆固醇的吸收,从而达到降低血脂的目的。
降压降脂吃法
带鱼腥气较重,故宜红烧或糖醋。做带鱼时可放入些白酒,去腥效果较好。
食用宜忌:适宜久病体虚、血虚头晕、营养不良之人食用。另外带鱼属动风发物,患有湿疹等皮肤病或皮肤过敏者应忌食。
2、罗布麻(降压降脂)降压关键点:(黄酮类化合物)罗布麻茶中含有黄酮类化合物,具有降低血压的作用。另外,罗布麻叶还有强心、利尿等功效,可用于肝阳上亢型高血压导致的头痛、失眠等症状。
降脂关键点:儿茶素、槲皮素
罗布麻中所含的儿茶素和槲皮素,可保护毛细血管,维持其正常的抵御力,降低血清胆固醇,从而降低血脂。
罗布麻排骨汤
材料:罗布麻20克,排骨100克,葱、生姜、盐各适量
做法:1、将排骨洗净,斩块,去掉排骨上的肥肉,并焯去血水。
2、将排骨与葱、生姜用大火同煮,煮沸后,再用小火煲1小时。
3、在停火前6分钟左右,加入罗布麻,煮熟后去渣,加盐调味即可。
食用偏方:罗布麻茶叶,取罗布麻茶叶3-9克,用85度以上开水浸泡或早晚煎服,多治疗高血压效果显著。