关于高血压的知识，你还应该知道这五点

有了高血压就必须要吃降压药吗？

答：不是，根据2010版《中国高血压防治指南》里的初诊高血压患者评估及监测程序，可见对于部分中危和低危患者，是可以在监测血压及危险因素的前提下，暂不服药，仅进行生活方式干预的。而高危和极高危者，则要求在诊断同时即开始药物治疗。

《中国高血压防治指南》

高血压能否被完全治愈？需要终生服药吗？

答：原发性高血压暂时只能良好控制，没有治愈这个说法；继发性高血压可以治愈。

药物的服用请遵医嘱，不能私自减少药物使用，不可擅自开药，切记不可看到血压降低了就擅自停药！！！降压药，千万不要看着血压吃。千万不要升了吃，不升了不吃。这样吃血压只会越来越高。降血压就像是减肥，一旦停就会反弹，而且是必然。

药物的服用请遵医嘱

得了高血压不吃药会怎么样？

答：不吃药，血压会波动，对心、脑、肾等重要脏器造成非常大的伤害，增加心梗、中风、肾衰、死亡等风险。

人体血压高了以后，血液对血管的压力就会变大，如果不控制的话，会使得血管壁越来越厚，血脂也会打入血管壁，最终导致血管阻塞，成为冠心病、脑溢血等一系列心脑血管疾病的诱因。

血压简图

高血压的非药物治疗（生活方式干预）手段都有哪些，效果如何？

答：生活方式干预是所有高血压患者（不论血压高低、危险层级）都应该遵循的一系列生活方式改变

1. 减少钠盐的摄入。

2. 体育运动。

3. 合理膳食。

4. 控制体重。

5. 戒烟，限制烟酒。
   

高血压非药物治疗措施及效果

达到指南要求的生活方式确实可以降低血压，这些措施都经过大量的临床研究验证有效的，请不要相信骗子公众号的什么负离子疗法、喝醋、拍手之类的，没有研究证据表明他们的有效性。

降压药有依赖性吗？

答：停药之后的血压升是正常现象，不是所谓的降压药依赖性。

血压升高是因为你自己的血压就是就是在那个水平上。

担心降压药依赖性而不吃降压药，就相当于冬天怕对羽绒服有依赖性选择穿单衣。