高血压患者用药要注意！血压正常了也不能随便停

高血压患者用药要注意！血压正常了也不能随便停

高血压患者自我管理是指在医务人员的支持下，患者自身承担一些血压控制所必须的预防性和治疗性活动。良好的自我管理可在一定程度上降低血压，减少抗高血压药物的使用量，最大程度地发挥药物疗效，降低心脑血管疾病发病风险。

目前有三种测量血压的方法：

诊所血压，也就是到医院，由医生给测量血压，这个血压容易受环境和精神紧张导致血压偏高，表现为“白大衣高血压”，顾名思义看到穿白大褂的医生，血压就升高；

24小时动态血压，这个可以监测24小时血压波动的情况，可以发现夜间高血压和清晨高血压；

家庭自测血压，也是我个人比较推荐的，推荐全自动上臂式血压机。有人说我自己测血压不准，其实只要方法正确，家庭自测血压还是很准的。

按照我国现行的高血压防治指南,一般高血压患者应在4～12周内将血压控制在140/90mmHg以下;合并糖尿病、肾病、既往有心肌梗死或脑卒中病史的患者,若其能够耐受应将其血压控制在130/80mmHg以下;年龄≥65岁的老年高血压患者可将收缩压降至150mmHg以下,如能耐受还可进一步降低。积极改善生活方式适合于每位高血压患者,应被视为控制高血压的基石。有效地改善生活方式可能使血压下降10～20mmHg,可以使部分轻度血压增高者免于服用降压药物。对于血压显著升高、必须服药治疗的患者,改善生活方式则有助于增进降压药物的疗效、减少所需药物的剂量与种类。

在血压控制正常后，维持一段时间，在冬季及季节交替时不要减药，最好在熟悉你病情的医师指导下，逐渐减少药物的剂量和种类；一般来说，只有单纯性高血压病，没有心脑血管肾等疾患，而且能够严格坚持健康生活方式的患者，医生才建议减少药量，同时减药过程中，每日测量血压，根据血压水平随时调整剂量。