脑梗塞的3个征兆,早预防,能救命,切莫忽视!

文 / 健康亨吉
2017-06-28 17:04

今年56岁的王师傅,是一位出租车司机。前几天,王师傅正开车时突然左手不听使唤,抓不紧方向盘,赶快靠边停下来。大约过了5分钟又好了,回家之后王师傅和爱人说了这个事。爱人一听,不敢大意,陪着王师傅就来到了医院检查。

等头颅核磁共振检查一出来,确诊王师傅的大脑中动脉狭窄大于70%,随时有发生脑梗塞、左侧偏瘫的可能。好在发现的及时,经过治疗后,王师傅现在身体好了很多。王师傅感叹:“多亏了爱人平时留意一些养生的知识,否则后果不堪设想。”

脑梗塞,它是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使局部血栓形成,造成动脉狭窄加重或完全闭塞,从而导致脑组织缺血、缺氧、坏死,引起神经功能障碍的一种脑血管病。

突发脑梗塞,最佳抢救时间便是3小时内。

如果当时抢救不及时,很有可能危及生命,就算救活了,一般来说都会有严重的后遗症。

脑梗塞是中老年人常见疾病,因其高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率,被称为“健康杀手”。

脑梗塞的3个征兆:

1、血压异常

当患上脑血管堵塞的时候,则患者会出现血压升高的前兆,而如果血压降低的话,则是脑血栓的前兆。

2、步态异常

步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血管堵塞的前兆信号。

3、突发眩晕

眩晕是脑血管堵塞的前兆中极为常见的症状,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得最多。特别是高血压患者,若1~2天反复出现5次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

这些先兆症状一般很轻微,持续时间短暂,常常被人忽视。这也是为什么脑梗一旦发生,就比较严重的原因之一。

正常的血液是通畅流动的,当血液中“水垢”(胆固醇,甘油三酯等等血液垃圾)在血管壁上堆积过多,形成如同黄色小米粥样的斑块,就会造成“堵塞”。

现在医学已探明,像高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉等,都属于脑梗的危险因素,并且许多病人有家族史。多见于50~70岁的中老年人。

对于有三高的老人,如果出现脑梗塞的征兆,最好及时去医院进行检查。CT检查显示脑梗塞病灶的大小和部位准确率在百分之八十左右,显示初期脑出血的准确率100%。因此,早期CT检查有助于鉴别诊断,排除脑出血等病变。发病早期脑出血与脑血栓的治疗有截然不同的地方。

对于我们每个人,血管随着年龄的增长都在变窄,有些人因为抽烟、酗酒、暴饮暴食等不良的习惯,年纪轻轻血管就堵塞了;有些人虽然年纪大了,但是合理膳食,经常运动,血管比较畅通,不容易生病。

现在有很多食物可以充当血管“清道夫”的作用,吃什么有助于预防脑梗塞、脑出血等疾病呢?

苏子油拌酸奶——清除血液垃圾,降低血脂,养护血管

平时可在餐后半小时用5ml苏子油搅拌100ml酸奶食用,苏子油富含α-亚麻酸,α-亚麻酸可以裹带体内的流动性脂肪酸排除体外,减少血管壁的残留,促进血管壁疏通,起到调节血压的作用,对临界性高血压有调节作用,降血脂的效果很好,因此能够避免血管堵塞,预防脑梗和心梗。

偶尔吃洋葱:扩张血管、降低血液粘度

洋葱里含有三种珍贵的物质,一是前列腺素A,它可以扩张血管、降低血液粘度、减少血管的压力,预防血栓的形成;二是槲皮酮,自由基会损害动脉血管,但槲皮酮可以降低这种损害;三是烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,它们可以帮助人体降低血脂、抵抗动脉硬化。

禁忌:洋葱辛辣,有胃病的人,不适宜食用。

多喝茶:菊苣根茶调理三高

菊苣在我国分布广泛,主要含有多糖类、萜类、黄酮类和酚类等化学成分。主要有保肝、抗菌、降血糖、调血脂和抗尿酸败血症等作用。

每天用3-5g菊苣根茶泡水喝,可综合调节血糖和血脂,同时还能调节体内尿酸含量,预防糖尿病并发症及痛风,作用虽不像药物那么明显,但持久稳定,且无毒副作用。

除此之外,预防脑梗还要有健康的生活习惯。

经常运动:体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。劳你啊你人可以选择慢跑,散步,柔软体操,太极拳等有氧运动。

良好的情绪:情绪过于紧张,可引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑梗塞病症的恢复。

戒烟限酒:香烟中含三千多种有害物质,烟中的尼古丁吸入人体内,能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升高,血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化。