男人最怕遗精、阳痿、早泄，不用担心，这几种东西多吃比什么都管用

◆ 韭菜籽茶

【民间验方】韭菜籽20粒。

将上药以盐汤煎煮，代茶饮。养阴清心，益肾固精，适用于心火亢盛型遗精。

◆淫羊藿酒

【本草纲目】淫羊藿250克。

将药切碎，用白布袋盛，用白酒1000克浸，密封3日后开取，每日3次，每次空腹饮1杯。补肾壮阳，祛风除湿，强筋骨，适用于腰腿软弱无力，阳痿早泄。

◆ 羊外肾粥

【中国食品】羊外肾（即山羊或绵羊的睾丸）2个，糯米适量。

将羊外肾洗净血液，悬通风处晒干，然后与糯米煮粥食之。补肾壮阳，益气，适用于肾虚腰痛，遗精，阳痿等症。

◆芡实粉粥

【本草纲目】芡实适量。

将芡实磨成细粉，煮粥食之。益精补脾，祛温止泻，脾虚泄泻，肾虚梦遗，滑精，妇女带下等症。

◆ 芡实茯苓粥

【经验方】芡实15克，茯苓10克。

将芡实、茯苓捣碎，加水适量。煎至软烂时，再加入淘净的大米适量，继续煮烂成粥，1日分顿食用。连吃数日。健脾、补肾，适用于精液异常。

◆韭菜籽粥

【民间验方】韭菜籽25克，大米100克。

将韭菜籽用纱布包扎好，加水煎汤，用韭菜籽汤煮大米成粥，日服2次。温肾壮阳，固精，适用于遗尿、遗精症。

◆猪腰核桃方

【经验方】猪腰1对，核桃仁30克。

上2味同炖烂食。温肾壮阳，固精，适用于早泄。

◆狗肉黑豆方

【民间验方】狗肉250克，黑豆50克，糖少许。

上述3味调以盐、姜、五香粉，共煮熟食。或狗肉500克，加适量八角、小茴香、桂皮、陈皮、苹果、生姜和盐及其他调料同煮熟食。温肾壮阳，固精，适用于早泄。

◆仙茅炖瘦肉

【民间验方】仙茅15克，猪瘦肉200克。

将药放入炖肉，炖熟后食肉喝汤。温肾壮阳，固精，适用于精液异常。

◆ 九香虫粉

【经验方】九香虫适量。

将九香虫炙熟，研细末。每次3克，每日1次，空腹食用。该方适用于尿频、精液异常。

◆核桃膏

【经验方】核桃仁200克，食油、白糖各适量。

核桃仁用食油炸酥，加糖适量研磨，成为乳剂或膏剂，1～2天内分次食完。或核桃仁100克，同大米煮粥，加糖适量食用。温肾壮阳，固精，适用于早泄。