常见男性问题有哪些？怎么样保护男性健康？

目前，社会上对男性健康有很多误解。随着社会和经济的发展，男性健康问题越来越受到社会的关注。不健康的生活方式和工作环境，以及来自家庭、工作和经济的压力，使男性承受更多的生理和心理压力，而雾霾、污水、噪音、汽车尾气、电子辐射、残留农药、化肥、化妆品、重金属中的化学物质、环境雌激素等对男性生殖健康有负面影响。

据专家介绍，目前男性最常见的问题是不孕不育。因为不孕而来看病的患者增多，主要有几个原因。第一，现代男性更重视怀孕的问题，会进行更细致的孕前检查，一些轻微的异常症状会积极就医。第二，不良生活习惯导致男性精子质量下降，生育能力下降。第三，外界环境激素对精子的损害越来越严重。

常见男性问题清单

1.前列腺疾病

前列腺是男性特有的性腺器官，主要有三大功能：分泌雄性激素、帮助精子运动、守护排尿的重要路径。所以一旦出现问题，就会严重影响男性的正常生活。统计数据显示，超过50%的男性一生中至少患过一次前列腺疾病。中青年人容易患前列腺炎。前列腺炎分为两种，一种是急性前列腺炎，表现为尿频、尿急、尿痛、会阴胀痛。慢性前列腺炎的症状因严重程度而异，但大多数患者会感到会阴或直肠疼痛，并可能出现排尿困难等症状。老年人常伴有前列腺增生，主要是指前列腺逐渐增大，对尿道和膀胱出口施加压力。临床表现为尿频、尿急、夜尿次数增多、排尿剧烈，可导致泌尿系统感染、膀胱结石、血尿。

2.男性更年期

中国男性更年期在50-65岁之间。预感是身体机能和体力的衰退，经常感到“无力”，需要更多的休息，从而容易陷入悲伤、焦虑、怀疑和担心的状态，甚至怀疑自己的能力。其次，最明显的感觉就是性功能下降，一系列功能，如性欲、阴茎勃起、性生活、射精、高潮等。都表现出生理上的衰退。所以很多人开始偷偷服用各种壮阳药，以求在性生活中有更好的表现。有些人还可能出现血脂变化、心悸、脾气暴躁、出汗和水肿等症状。

如何保护男性健康？

40岁以后不要吃肥肉

中医发现，四五十岁的男性，大腹便便，抽烟，大多都带着心血管疾病的诊断书。中医专家建议，为了减少这种现象，女性必须让丈夫闭嘴，帮助男性戒烟，然后写一份保护心脏的食谱。

男人爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，在血管上沉淀，引起动脉硬化和血栓形成。如果你想控制一个男人的嘴，就应该让他多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦、大蒜这些心血管疾病的“克星”。

另外，少吃盐，多吃水果，40岁以后不要吃动物内脏和脂肪。

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(内容来自网络，整理自李墨农团队)