寿命“短”的人，身上一般有4处发白，若你没中，恭喜健康易长寿

随着生活质量的不断提高，让很多人逐渐不用为温饱所担忧，也正是因为如此让很多人把关注点放在自己的寿命上，都希望自己的寿命能长一些。在生活中也有很多人会做着一些预防措施来防止身体发生问题，让寿命缩短，却不知寿命长不长主要是看身上这几个现象。

寿命“短”的人，身上一般有4处发白，若你没中，恭喜健康易长寿

1、脚底发白

脚与我们的寿命有着密切的关系，正常脚底颜色略红，如果脚底发白，对健康是不利的，人们的脚底处于人体肢体的末端，距离心脏相对比较远，当人体血液循环受到异常时，身体气血亏损，从而导致血液循环无法及时输送到脚底部位，就会出现脚底发白、易寒冷的情况。

2、嘴唇发白

肾脏疾病、糖尿病、肝脏疾病、贫血是导致嘴唇变白的重要原因，实嘴唇红润就代表了一个人的气血充足，所以，大家在照镜子的时候，要认真的观察自己的嘴唇，看看是否出现了变白的症状，要是已经出现了，要及时去找专业人士诊断，自己身体哪个方面出现了问题，及时进行治疗。

3、脸色发白

对于人体而言，我们每天所摄入的能量，和消耗的能量都是成正比的，这样才有能够维持人体的正常运转。但是若你在日常生活中，发现自己的脸色发白，这很有可能是气血不足的一个表现，也有可能是身体消耗的能量过多所导致的，所以在生活中，一定要注意适当的保养。

4、头发过早白

很多人都知道一个人的肾脏以及身体血液循环，头发就比较乌黑，特别是男性，生活中有一些男性因为压力过大以及肾脏不好而让自己年纪轻轻就出现一头白发，所以男性想要判断自己的身体是否健康也可以通过观察自己的头发来发现，如果男性有出现白发，并且白发的生长速度越来越快时说明男性的身体机能已经在逐渐下降，在这种情况下就容易出现疾病，也就说明男性的身体并不健康。

想要身体健康寿命长，在平时要做好一些措施保护身体，要避免自己每餐吃得过饱，而且要让自己经常运动，并且保持良好的情绪，同时要制定适合自己的食谱，做到营养均衡，同时在平时可以锻炼大脑，提高身体的新陈代谢。