白天常喝3杯茶，“虚男”吃了变“猛男”，让你无限肾力！

我们都知道，男人过度的进行“亲密互动”会导致肾虚，精神郁闷，并逐渐导致掏空身体。实际上，无论是男性还是女性，过度的夫妻生活都会给生殖器官带来巨大的压力，造成一定的损害。适量的夫妻生活会给予生殖器官缓冲时间，通常不会带来损害。

但夫妻生活消耗体力，对身体的活力也有危害。适量的夫妻生活可以增强夫妻关系，缓解身体的压力，排除体内的火气，对身体有好处。但假如过度的话，身体素质也会变弱。

其实，很多男性由于肾脏的问题，在夫妻生活中常常感到力不从心，但是由于目前市面上保健品盛行，导致很多人对男性保健品抱着排斥的态度。但其实，只要能够选对适合自己的坚持补充就会看到效果。

例如：嵘参隶属于草本植物，自古就被誉为“百草之王”，是男性滋阴补肾、扶正固本的必备佳品，早在《神农本草经》中便有记载：“味甘性微寒，主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，大补元气，久服亦可延年益寿、让男性精力充沛、强壮体质、还可提高雄性荷尔蒙分泌。”而男性体虚乏力者常吃它可以起到大补肾气、平补阳气的作用，一般坚持服用一段时间就可以从根源上改变男性体虚乏力、腰膝酸软，夫妻生活不在状态等令人尴尬的男性健康问题！

如果能坚持锻炼做俯卧撑，随着时间的推移，男性的性能力会越来越强。一般来说，如果男性一天做30次俯卧撑，这对性功能有非常大的帮助。一次可以练习3组和10组。但是一定要保证做到位，精力充沛的男性总是容易得到异常青睐，所以这时候就要经常的调节身体，保持身材，按时工作和休息，才可以拥有强健的身体。